避免过节积食、着凉、咳嗽，用好这3个方！

如何让孩子在新年前后不生病，过个健康年？许尤佳教授推荐家长用好3个助力宝宝健康的“小锦囊”：

 锦囊 ①  顾护好脾胃消化，避免积食 

后天之本脾胃是否健运，直接影响到孩子体内正气是否充裕。正所谓“正气内存，邪不可干”，孩子是否免疫力足、少生病，就看孩子消化好不好。

避免孩子积食、脾胃受损，冬季要更注意消化，科学喂养。发现孩子舌苔厚、有口气、大便不正常、睡眠不安稳等情况，可以配合素食服用新三星汤消食导滞，每天1包，连服3天，小宝宝也能放心用。

春节前后带孩子吃大餐，之后也可以服用1包新三星汤助消化、防积食，大餐之后的1~2天，别忘了适当控制饮食。

 锦囊 ②  消化好的情况下健脾 

冬季固然是补益的大好时节，不过给孩子食疗补益，要讲究方法，以平补为主，不应该给孩子吃太多厚腻、难消化的食物，更不要吃大人常吃的补品，以防性早熟。

推荐2岁以上的孩子，在无病痛、消化好的情况下，服用新四神汤健脾，每天1~2袋，连服4~5天，停2~3天。有虚秘的孩子，常服新四神汤，也有不错的通便功效。

 锦囊 ③  冬春之际，注意防寒 

孩子很多小病小痛，都是由着凉受寒引起的。冬季防病，尤其要注意防寒。给孩子穿护住小肚子的高腰裤，出门带口罩、围巾，护好头面部和后脖子，给小脚丫穿上厚袜子，都是冬季儿童穿衣要诀。

还要根据所处环境的不同，灵活给孩子增减衣物。早晚、室内外穿衣的多少都是不同的。