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宝宝突然不吃饭了，在饭桌上闹起了小情绪。
不吃就不吃吧！可是饭菜刚撤桌，宝宝又开始喊饿哭闹。究竟怎么了？
一问才知道，宝宝不是不想吃，而是“不能吃”——嘴里长了两三颗溃疡！一张嘴就疼，想吃也吃不了，就只有哭闹了......
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，又称口疮。
一般有这么几个特点：
痛感明显
宝宝得了口腔溃疡，说话时疼、咀嚼时疼、严重的甚至喝口水都疼。
这会直接导致宝宝吃啥都不香，干啥都不得劲，还会哭闹明显。
易反复
口腔溃疡容易反复发作，天气一变就爱长。
尤其1~6岁的宝宝，是高发群体。
可自愈
由于它自愈性强，一般不用专门吃药就会慢慢好。因此，民间也催生出一系列“治口疮秘方”。
家长们不妨回想一下，平时有没有这样“习惯性地”给孩子治过口疮？
▪ 用筷子蘸蜂蜜去点口疮
▪ 沾点牙膏去涂口疮
▪ 含块冰糖抵在口疮上，所谓“冰敷”
▪ 甚至用香烟灰、艾灰、香灰等抹口疮
……
这些方法有些确实能缓解疼痛，有些却不靠谱。
其实，要想真正帮宝宝治疗口疮，最好能懂得口腔溃疡形成的不同原因，再对症给宝宝治疗。
生口疮，是体内有火
宝宝生口疮，多是由于有“火”在体内燎烧。不过这个“火”有虚实之分。
实火：
口疮创面为黄色，周围红肿，面积偏大、偏深，起病急，病程短。
虚火：
口疮创面颜色为浅红色或白色，周围红肿不明显，反复发作，病程长。
实火：心脾积热，内热上炎
宝宝因为心脾积热导致的口疮，多数是因为吃撑了。
现在吃撑的宝宝很常见。
有的家长喜欢给宝宝吃肉吃蛋。适量吃没问题，但吃太多就容易出事：
高热量的滋腻食物进入肚子，脾胃疲于运化，火往上走，很容易引起心脾积热，而内热一旦上炎，嘴巴就会长口疮。
实火生口疮的宝宝，会出现明显的积滞症状，如舌苔、小便发黄，大便干硬，有口气，脾气还不好等。
心中有火，宝宝就容易烦躁不安，脾气当然不好。
有时甚至因为宝宝心里不开心了，同时脾胃又没顾护好，口疮也可能找上门。
实火口疮治疗方法：以清心泄热、消食导滞为主。
宝宝可以适量吃点莲子心汤、冬瓜汤等偏凉性食物。
冰硼散、凉膈散等药物，可在咨询医生后使用。
虚火：脾胃虚弱，外邪入侵
宝宝口疮如果总是反复，多是因为有“虚火”。
小孩子脾胃虚寒，中焦运化不利，津液不能上达；又或者宝宝刚刚大病一场，比如高烧刚痊愈，体内津液亏损不足。
这时，天气稍微一变，外界环境中的“风、寒、暑、湿、燥、火”就容易招惹抵抗力差的宝宝。外感六淫肆虐，一冲撞、一抵抗，“敌强我弱”，邪气进入人体，被堵在口腔部位，一颗颗口疮就冒出来了。
宝宝体内有虚火，还会有这些表现：舌苔白腻质厚、面色萎黄少华、食欲不振、睡觉不安稳、怕冷喜温等等。
虚火口疮治疗方法：以益气养阴、引火归元为主。
适合的药物包括太极藿香正气液、六味地黄丸等。
家长可以咨询过医生后，适量给宝宝吃一点羊肉、鸡肉、荔枝、红糖等热量高的食物。
▶ 注意：
因虚火生口疮的宝宝，不要使用西瓜霜等寒凉的药物涂抹患处，否则会造成宝宝脾胃受损、腹泻，加重口疮病情。
除了体内有火，生口疮还有可能源自维生素缺乏、创伤、感染等。
缺乏维生素B
如果宝宝不仅长口疮，还总有嘴角干裂、皮肤干燥发痒、容易蜕皮等“小毛病”，就极有可能是因为缺乏维生素B。
治疗方法：
调整饮食，多吃一些富含维生素B2 的牛奶、肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等食物。
▶ 注意：
宝宝出现口疮时急补维生素B2或复合维生素通常效果不大。宝宝之所以缺乏微量元素，就是因为脾胃功能不太好。此时家长无论怎么补，都不可能立刻见效。
创伤或感染
宝宝口腔发生撞伤、擦伤、刺伤、细菌或病毒感染的时候，就会出一次性的口疮。
这种情况只要帮宝宝注意口腔卫生，通常一周左右就能痊愈，不易复发。
许教授小课堂
治口疮民方，究竟可不可行？
前面我提到许多民间秘方，像把冰糖、香烟灰、艾灰、香灰涂抹在口疮上想缓解。其实都是不靠谱的做法。
这些东西抹在口疮上，可以暂时隔开对创面的接触，短时间内“止痛”，但它们并没有真正治疗口疮，反而可能会出现伤口感染的情况。
现在很多牙膏针对牙龈有消炎止痛的效果，但它对创面有一定刺激性，我同样不推荐使用。
蜂蜜有消炎镇痛、促进细胞再生的功效。
比起点涂蜂蜜，我更推荐家长给1岁以上的口疮宝宝用10%的蜂蜜水含漱（含住片刻再吐出），一天可重复涂擦数遍。
口疮宝宝日常养护三要诀
✅ 保持口腔卫生：三餐过后用清水或淡盐水漱口。
✅ 清淡饮食，多喝温开水。
✅ 保证充足睡眠，坚持体育锻炼，保持心情愉快。
此外，家长可替宝宝进行简单的小儿推拿：
实火：清心经+清脾经+清天河水
从左到右，依次是清心经、清脾经、清天河水
▶ 清心经：用食指、中指指腹从中指指根往指尖处直推100次。
▶ 清脾经：将拇指屈曲，循拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推100次；用相同手法操作另一只手。
▶ 清天河水：将食指、中指并拢，用指腹自宝宝前臂内侧正中腕部直推至肘部，推300次，力度要适中。
虚火：上述3种+补肾经+推涌泉+揉二马
从左到右，依次是补肾经、揉涌泉、揉二马
▶ 补肾经：从小指指尖推向指根100次。
▶ 揉涌泉：用拇指揉脚掌底前1/3和后2/3的交界处涌泉穴100次。
▶ 揉二马：用拇指端揉无名指、小指指掌关节后方的凹陷100次。
许尤佳教授 推荐
治口疮食疗方
本期推送就到这儿啦！
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