舌象是反映孩子身体状况的晴雨表。哪些舌苔表示孩子脾虚，需要家长更注意饮食喂养，避免积食，合理健脾养胃？
许尤佳教授：
孩子正常健康的舌像是淡红舌、薄白苔，如果舌象有变化，一般是身体内部出了问题。
常见的孩子有问题的舌象有以下4种：
①
舌质淡白
舌头淡白代表舌头缺乏气血的充盈。脾虚了，气血不足，舌质表现为淡白。
此外，淡白舌还意味着孩子脾胃虚寒。
②
舌苔白腻
舌苔是胃气上乘舌面而出现的。舌苔厚，代表体内有积聚、有垃圾。
舌苔白腻的孩子，消化不好，加上平常过食生冷寒凉的食物，所以水反为湿，谷反为滞——这也是脾虚的一种表现。
③
舌面有红点、草莓舌
舌面上的红点称为“芒刺”，代表有热，芒刺越多越热。
孩子脾胃虚寒，消化吸收能力不足，容易有积食，积食久了会化热，就像垃圾堆久了也会发酵产热一样。
很多家长以为孩子总是“热气上火”，其实这个火，恰恰是脾胃虚寒、运化不利导致的积热。
④
中间凹，两边鼓
中间凹两边鼓也是孩子脾胃消化不好的典型舌象。
舌的正中间区域是脾胃的望诊区，舌两边是肝胆的望诊区。
脾胃虚弱，没有营养物质，也就是没有气血撑起来，所以舌头就像土地凹陷。
相对的，肝胆区鼓起来是因为“肝气有余”，孩子消化出了问题、胃肠道胀气，容易化火化热导致肝火旺，睡不好、情绪不好，于是就形成了中间凹，两边鼓的舌象。
综合来说，绝大多数孩子为气虚质，脾胃虚寒，就会出现以上4种舌象，平时也会表现出经常积食、大便不正常；脾土生肺金，脾不好，连带着呼吸道也很容易生病。
调理小儿脾虚的方法，我们常在推文中提及，像花生、太子参、桂圆等补气食药材，就可以在恰当的时期、给孩子对证吃。
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02 如何用10秒钟轻松判断孩子的消化状况？
03 宝宝正常喂养，为什么还会积食呢？
04 孩子偏食、挑食是生了疳积？怎么办？
05 孩子厌食，营养跟不上怎么办？
06 增加孩子食欲，有哪些妙招？
07 及时消滞和合理进补，到底哪个重要？
08 这几种常见的消食导滞药，怎么区别使用？
09 给孩子助消化，如何合理使用小儿七星茶？
10 孩子消化好，正常的便便应该什么样？
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脾胃是宝宝的后天之本，如何合理喂养、助运消化、健脾养胃，是所有家长的必修课。
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