主播：大宝
人脑是一个复杂的系统，对它多一点了解，我们的生活就多了一点可能性。本书两位作者西格尔和布赖森都是儿童教育领域的专家，他们从大脑出发，以一个全新的角度看待育儿问题，为家长解决日常难题提供了既实用又有效的方法。
在之前的晨读中，我们介绍了书中的部分内容，这次，我们来看看如何整合孩子的上下脑，让他们控制住自己的愤怒情绪。
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『上下层大脑』
每个家长都见识过孩子的愤怒情绪，比如去购物中心的时候，孩子看上了七个不同颜色的玩偶，非要全部买下来，否则就大声哭喊，誓不罢休。但也有例外的时候，比如孩子哭闹着要去动物园玩，但是家长没有空，经过一番劝说后，孩子妥协了。
那么，是什么让孩子在某些时刻变得明智、理性，而在另外一些时候却不依不饶？这个问题的答案，就隐藏在上层大脑和下层大脑的工作机制中。
大脑有很多分类方式，除了常见的“左右脑”外，还有“上下脑”。其中，上层大脑由大脑皮层及其各个部分组成。它的特点是进化程度高，擅长思考、想象和规划，可以让人以一个更加全面的视角看待世界。而下层大脑包括脑干和边缘区域，进化程度较低，主要负责基本的功能、与生俱来的反应和强烈的情感，比如呼吸、打斗和愤怒等。
当上层大脑和下层大脑整合起来，一起运作的时候，大脑运转的效果最好。孩子出生的时候，下层大脑就已经很发达了，但是上层大脑还有一个漫长的发育过程，一般要到二十几岁时才能完全发育成熟。也就是说，家长希望自己的孩子变得理性，能控制住自己情绪的时候，其实是希望孩子的上层大脑能够发挥作用。
上层大脑还没发育好，怎么跟下层大脑一起整合呢？其中的关键点就是，家长可以激发出这部分大脑的潜力，帮助孩子作出恰当的行为。下面就来看看，在日常生活中，家长如何通过整合上下脑，帮助孩子控制愤怒情绪。
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『对脾气下药』
了解“上下脑”的相关知识后，我们可以把孩子发的脾气分成两种类型：上层怒火和下层怒火。
上层怒火由上层大脑控制，它使孩子决定发脾气，有意识地对抗到底，不达目的不罢休，这时候，你可以看到孩子倔强、执着的一面。比如前面提到的，孩子想买七个不同颜色的玩偶，为了达到这个目的，他一直哭闹，“要挟”父母。在这种情况下，孩子是在有策略地采取行动，他知道自己在做什么。
所以，当孩子非常坚定地一直闹下去时，往往就是上层怒火。这种情况下，家长最好的处理方式是用句式“如果……就……”设置稳固的界限。比如对孩子说，“你只能选其中一个，如果坚持要七个，就一个都没有了哟。”如果孩子还不妥协，家长就要说到做到。当孩子知道这样做不仅没效果，并且还可能导致严重的后果时，就会停下来。
但是，当家长面对下层怒火，就要采取不同的措施。下层怒火是一种失控的状态，此时孩子心烦意乱，无法控制自己的身体和情绪，变得抓狂，比如摔东西、打人、尖叫等等。这时候，家长要给孩子更多的耐心和安慰。
比如孩子想去动物园的想法受阻后，非常生气，一边哭一边挥舞着小拳头冲过去捶打家长。这时候，家长可以先爱抚一下孩子，然后心平气和地解释原因，平息他的情绪。当孩子从下层怒火中脱离出来，上层大脑重新介入，没有那么激动和抓狂时，就可以用逻辑和理性解决问题，谈论孩子的行为是否恰当，以及出现的后果，比如，“爸爸妈妈要上班，如果现在去动物园的话，工作就没法完成了。”
总结一下，了解“上下层大脑”以及与之相关的愤怒类型，有助于家长更有效地教导孩子，帮助孩子处理愤怒的情绪。如果你实在分不清孩子的愤怒类型，那就双管齐下，先爱抚和安慰，如果毫无起色，再设置边界，采用“如果……就……”的句式，把惩戒亮出来。
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