主播： 大宝
大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2021年3月26日，我们要给大家分享的书是《时间的秩序》。
这本书是由意大利理论物理学家卡洛·罗韦利所写。在我们的直觉里，时间是稳定地从过去流向未来，可以用钟表度量。但作者却向我们揭示出一个深刻的洞见——我们对时间流逝的感知，取决于我们的视角。
这次我们重点解决的问题是：“如何利用人们的时间感知，做不让人觉得漫长的分享？”
①
『内容策略』
你应该对以下经历不陌生：
考试的时候，感觉时间过得非常快；
写作业的时候，感觉时间过得非常慢；
搭车赶往目的地的时候，感觉时间过得非常快；
在一个地方等人，感觉时间过得非常慢；
买菜切菜做饭的时候，感觉时间过得非常快；
等壶里的水烧开时，感觉时间过得非常慢。
这是为什么呢？
著名心理学家菲利普·津巴多对这种现象做了深入研究，他发现：“我们对于时间的经验是相对的，而不是绝对的。”
从速度的角度讲，你的脑力活动越多，你就会感觉时间过得越快；相反，你什么也不思考，大脑不处于活跃状态，就会觉得时间过得很慢。
②
『整理策略』
美国有一档家喻户晓的少儿电视节目——《芝麻街》。
其中最受人们欢迎的环节是：找不同。
小朋友们会从一类物品中，挑出一个不属于这个类别的东西。
《芝麻街》的目标是：帮助小孩子注意事物的不同，并教会他们如何分类。
那么问题来了，为什么这个环节会受人欢迎呢？
原因是：人享受掌握秩序的感觉。分类就是帮他们对外界掌握秩序的工具。
比如，对小孩子来说，危险的东西有：马路、热水、电、刀等；喜欢的东西有：玩具、零食、小动物等。
通过分类，人们很容易就能掌握集成的、有效的知识。
这也是为什么俄罗斯方块和连连看这样的游戏，一直能受到人们的追捧。因为这类游戏的本质就是：分类。
因此，在公众讲话时，你分类越清晰，听众的接受度就越高。或者即便你对内容不分类，听众也会自行按照自己的逻辑分类。
换句话说，你可能拥有很好的内容，但如果不善于组织，那么你的内容也会显得很冗长。
心理学博士莫琳·墨菲曾做过这样一组对照试验。她把事先剪辑好的视频，分给两组成年人观看。其中，A组一次听一整段60分钟的演讲；B组则听一段由3个20分钟的小演讲组成的视频。
之后，她对比听众在两场演讲中的记忆效果和反馈。
墨菲博士发现，相比A组的人，B组的人更享受20分钟时长的演讲。后者能够记住更多的信息，对演讲的评价也更好。
原因是，随着时间的流逝，人的专注力会越来越弱。大多数人在到达20分钟时，会到达一个疲惫期，这个时候如果不停一下，演说效果就会大打折扣。
基于这样的发现，TED的演讲大多是18分钟左右。尤其在爆款演讲中，你几乎看不见超过20分钟的演讲的影子。
所以，我们在设计自己的公众讲话时，也要把时间控制在20分钟以内。如果你要说的内容非常多，更好的方式是，提前把内容做好分类，按照20分钟的体量切分内容。
成熟的演讲者都会每20分钟休息一次，让大家活动，或者上个卫生间之类的。
总结一下，演讲的技巧非常多，而如何让人不觉得冗长繁琐，除了内容足够吸引人之外，你还得做好内容的设计和安排。有设计感的讲话，就像有设计感的衣服一样，都非常吸引人。
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