幽默感是可以培养的能力吗？

思路决定出路，能力决定高度。学习是应对变化最好的武器。

大家好，我是陪你终身成长的老朋友，强哥。

强哥，不管是工作还是生活中，我特别喜欢跟幽默风趣的人交往。

因为他们总能春风化雨般让人哈哈一笑，同时还能让我的心情变好。

特别是在遇到尴尬境况、火药味十足的瞬间，他们一句幽默的话，就能瞬间扭转局面。

而我呢，我性格内向，感觉自己很无趣，没有一点幽默感，身边的人不怎么喜欢跟我玩，不愿意跟我交朋友。

我这种情况能改善吗？我也想变成一个有趣的人，让自己变得更受欢迎，我想问：幽默可以通过学习得到吗？

俗话说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。如何做到“有趣”呢？有幽默感便是其中之一。

提到“幽默”，相信没有人能抵挡它的魅力。

实际上，我之前也是一个很有“偶像包袱”的人，脸皮薄，有顾虑，在社交场合放不下身段，很担心暴露自己的不完美，常常把自己弄得很尴尬。

后来经过刻意的改变，现在还算是一个有趣的人。

这期跟大家分享三点提升幽默感的技巧。

1、一切能力都是可以通过刻意练习来获得，幽默也是一种可以培养的能力。

有的人说，我性格内向，不擅长与人打交道，更不要提幽默了。

其实，幽默这件事，内向不内向的直接关系并不强烈，掌握了套路，谁都可以成为幽默的人。

我一个做培训的朋友，他本人是很严肃认真的，绝对是大家所说的“钢铁直男”，可以说是没有任何幽默感的人。

但做了培训师这个职业，他十分想让自己的培训风格变得幽默，自己培训的氛围不要那么沉闷。

所以，他就开始在平时工作和生活中随时记录遇到的笑话、段子，去看脱口秀，去听相声，好的段子甚至会背下来，不断地积累素材。

之后他就不断练习讲演，找人给他反馈。他还不断改善他的肢体动作、表情神态、语音语调，最终找到了适合他自己风格的幽默方式。

这个例子对于我们生活中一些想变得幽默，又苦于没有“幽默细胞”的朋友就是个好消息。

我个人认为，并不存在天赋这一说，一切能力都是可以通过刻意练习来获得，幽默也是一种可以培养的能力。

还要提醒大家一点，练习幽默不能闭门造车，必须要有听众反馈。

练习幽默，起初就像小孩一样蹒跚学步，也许会摔跤，但只有经历这些尴尬过程之后，才有可能真正学会幽默。

2、如何提升幽默感？学习学习再学习，不读书你都没资格开玩笑！

前一段时间有一个最段子大火：大三暑假，送室友坐高铁，临上车，我说：“我去买几个橘子，你就站在此地，不要走动。”

室友楞了一下，说：“你什么时候都不忘占我便宜！”

有人看完可能一脸懵圈，这有什么好笑的？爱读书的人，则会心一笑，心里默念五个字：朱自清《背影》。

文中，朱自清的父亲，送儿子去车站。站台上，父亲说：“我买几个橘子去，你就在此地，不要走动。”

看了这个段子，很多人都慨叹，不读书你拿什么开玩笑。

李诞说过，人生在世，你只需要知道两件事：

一、这个世界上绝对存在不需要读书也很聪明，不需要努力也过得很好，甚至不需要钱就过得很快乐的人；

二、这个人绝对不是你。

有趣的人，从来都不是只会耍嘴皮子，在耍嘴皮子的背后，还需要有大量知识的积累。

毕竟丰富的知识，能让你面对不同话题的时候，都能够应对自如，随时都从中挖掘出有趣的成分，然后幽它一默。

一个不学无术的人，就算想搭话聊天都不知道从何入手，更不用说想要聊得有趣了。

著名剧作家萧伯纳曾说：“幽默就是用最轻松的语言，说出最深切的道理，在表面上感到很可笑，如果继续往深层挖掘，便会从心底里会心一笑。”

所以，如果你都不懂那些深切的道理，你怎么能用最轻松的语言展示出来幽默呢？

3、自嘲是幽默的“神器”，是最高层次的幽默！

全国人大一次会议举行记者招待会，邀请新任国务院总理及几位副总理与中外记者见面，并回答记者的提问。

在如闪电交织般的照相机闪光中，总理一上来就自嘲道：“我长得不好看，但希望你们把我拍得好看一点，因为我的形象代表政府。” 

话音刚落，现场顿时响起一片笑声和掌声。

总理的自嘲让现场气氛一下活跃起来，也让大家感受到了总理的幽默和亲和。

美国作家赫伯特·特鲁在《幽默的人生》一书中，把自嘲奉为“最高层次的幽默”，认为自嘲不仅利于身心健康，还能帮助人们活得游刃有余，更吃得开。

人们更爱和善于自嘲的人成为朋友，因为他们每时每刻都能制造出宽松、舒适的人际氛围，让人们觉得可爱和亲近，而不是拘束和沉闷。

当然，自嘲是一个勇敢者的游戏，需要你的内心必须强大，敢于直面痛苦和失败，还要敢于勇敢地当众表达出来。

喜剧里有一个原则，越脆弱，越勇敢。越不把自己当回事，越不怕暴露弱点，越不怕袒露内心真实感受的人，内心就越强大。

放下自己，娱乐大家，这就是幽默的力量。不过我要提醒大家，自嘲虽是幽默的“神器”，却不能滥用。

一要看场合，不是所有对象和话题都适合自嘲，面对严肃话题、弱势群体或德高望重的长者应有所收敛，不要冲撞或伤害他人。

二是自嘲不要失真，不要失去对原有事实的客观描述，如果太“假”，会让人觉得做作，丧失原有的表达作用。

给大家总结一下，提升幽默感的三个技巧：

1、一切能力都是可以通过刻意练习来获得，幽默也是一种可以培养的能力。

2、如何提升幽默感？学习学习再学习，不读书你都没资格开玩笑！

3、自嘲是幽默的“神器”，是最高层次的幽默！

我真心觉得，每个人都可以很幽默，最起码总会有幽默的一瞬间。有些人天生幽默，有些人要通过努力才做得到。