暖暖常常收到很多女暖粉的留言，脸色暗沉发黄，黑眼圈，各种各样小问题烦恼着她们。
暖暖觉得除了这些外在的打扮，对女人来说，由内而外的气色最重要！
想必各位暖粉们都知道银耳有滋补生津，美容嫩肤的功效，是一道营养丰富且保健作用强的美容佳品。加上进去天热，家里老人小孩胃口差，所以暖暖就带来这道【鲜石斛银耳羹】。
点餐参与方式：文末留言点餐，暖暖会选择留言中人气较高的美食，为大家推送详细做法步骤哦。
暖粉点餐
| 鲜石斛银耳羹 |
| 家庭版胡辣汤 |
| 电饭锅烤地瓜 |
| 驴打滚 |
鲜石斛银耳羹
-食材-
银耳/新鲜石斛/百合/南瓜/枸杞
-具体步骤-
食材处理：银耳用温水泡发，撕成小片；干百合用温水泡半个小时。南瓜和新鲜石斛切成丁。
煲煮：锅中坐清水，放入浸泡好的银耳、百合以及南瓜丁和石斛，锅中煮沸后，加入适量白糖，熬煮15分钟，撒上枸杞即可。
家庭版胡辣汤
-食材-
北豆腐/猪肉/菠菜/花生
海带/葱姜/面粉木耳/粉丝
胡椒粉/醋/糖/生抽/老抽/香油
-具体步骤-
食材处理：将猪肉煮熟后改刀成丁放入肉汤中煮制，豆腐改刀成片备用即可。
煮制：肉汤开锅后放入葱姜、一小勺盐、1/3菜勺生抽、一小勺糖、两大菜勺胡椒粉搅拌均匀。
调味：在锅内放入豆腐、海带等配料，开锅后去除浮沫放入一大勺米醋、少许老抽、鸡精烧煮。
最后：在锅内放入面浆勾芡，最后放入菠菜、香油稍加炖煮即可出锅~
电饭锅烤地瓜
-具体步骤-
食材处理：将红薯洗干净，晾干，在红薯上扎一些均匀的小孔，大约扎一厘米深，围绕红薯一周扎3个洞，扎5层左右。（这样做是为了加快成熟，均匀受热）
焖制：将处理好的红薯放进电饭锅，不加油不加水。选择煮饭键20-30分钟，加热的时间长就干一些，口感更接近火烤的。
最后：煮好后等待数分钟，将盖子打开，红薯晾一会就可以吃了
驴打滚
-食材-
糯米粉 / 豆沙馅 / 砂糖 / 熟黄豆粉
-具体步骤-
面皮制作：150克糯米粉加入10克细砂糖，125克温开水，搅拌均匀后揉成面团。
蒸制：盘底抹油，将糯米面团放在盘中，冷水上锅蒸20分钟。
擀皮：案板上撒适量熟黄豆粉，将糯米面团放在黄豆粉上，用擀面杖擀成长方形薄片，将200克豆沙馅涂抹在面团上，自下而上卷起，切段。
最后：面团表面撒上熟黄豆粉即可。
每周四的暖粉点餐环节
大家还想吃什么菜，记得文末留言哦~
点“在看”给我一朵小黄花
联系客服
