1、咨询师自己的议题如果没有被清理，在给别人做个案的过程中，一定会被案主勾到。一定会！ 上述这一点跟你的治疗做得好不好同等重要！ 其实被勾到是咨询师加速或被迫成长的过程，如果不去处理自己的议题，那最多两年就“阵亡”了。 2、你怎么知道你是否喜欢自己所从事的工作？ 就问问自己做这个工作如果没有钱赚你还会不会继续做下去？ 其实当你真喜欢这个工作时，那个收入自然而然就来了。 而做这个工作的过程对你自己来说，本身就是一种回报，甚至到最后，这个回报你也觉得不重要了。 3、学员:我来上课是因为怕自己老了之后没事干…… 老师: 上课防老。 4、当案主有抗拒的时候，你要知道这里就是重点，抗拒是因为不愿意碰，当不愿意碰的时候，才衍生出现在的问题。 5、来访者第一次坐在你面前，你跟他说什么？ 来，说说你有什么创伤。 来，咱们聊聊吧。 来，说说你的原生家庭中发生的事情或你的未完成事件。 上述都不对。 在咨询过程中，能把一句话精准的表达出来，却又不带专有或高深的名词，才是咨询师的功力，所有的问句都是经过设计的，你不知道，所以觉得它不值钱。 你可以这样问: 是什么状况让你想做这次的咨询的？ 6、案主: 我想停下来休息一下，但又觉得很害怕…… 老师: 是啊，停下来就表示你没有用，想摆脱那个没有用，所以你就不敢停下来。 7、当一个技术在缺乏了解的情况下使用时，就是噱头。 8、在个案中，用心理剧或家排的方式让“原景重现”会不会对案主造成二度创伤？ 其实曾经的那个创伤是你希望它过去了或你以为它过去了，但实际上并没有真正的过去。 而所谓治疗，就是化暗为明一一把那些压抑的东西掀开、释放一一让它出来。 在这里“原景重现”，在案主充分经历过往创伤的过程中，有人支撑、陪伴，有专业的支持，案主并不是一个人单独去经历。 9、有些内在有恐惧的人，并非总缩在后面做害怕状，他们有时会变成易怒的人一一先发制人，也许这样就可以不被攻击了，或者这个恐惧的情绪需要找出口，那他也会去攻击别人。 越恐惧的人，脾气发出来会越强烈，用愤怒掩盖恐惧。 越想控制的人，下面就越恐惧。 10、疗愈的重点，并不是要去改变外境或改变某个人，而是转变看待外境或那人的眼光。 11、当觉察能力越来越强的时候，内在的对抗也就越来越少。 12、学员: 我跟父亲的议题已处理过多次，昨天终于穿越了，在短暂的轻松之后，漫上来的是空落落的感觉……我觉得……我这些年，做了这么多的个案，好像……以后没有什么拿得出手的议题了。 老师: (向其他的同学)，你们还有议题的，要省吃俭用。 （大家大笑） 13、当时机成熟了，当你准备好去面对（宽恕）了，就会有各种的因缘出现。《***》说: 人间再没有比千古宿怨化为眼前之爱更神圣的地方了。 14、什么叫收回投射？举个例子: 比如你说: 我不知道、我没办法…… 把它变换成下面三句话: 我不想…… 我不敢…… 我害怕…… 比如，我没办法觉察，变成我不想觉察，我不敢觉察，我害怕我觉察了之后我就不能再怪别人了、我就不能再装无辜了。 15、处理了议题（做个案）之后会有什么变化？ 举个例子: 比如案主一直很容易暴怒去骂小孩，处理了议题之后，是不是回到家里就不再骂小孩了？ 不，也会骂，是带着觉察去骂，不但如此，骂孩子的频率、程度、时长都会降低或缩短，“叫停”的能力会增加。 这个时候你是有选择的，当你处在“抉择者”的时候，你可以选择不骂、骂短一点，或找个台阶下。一切改变都是渐进式的。 16、爬虫脑的反应是最原始，碰到危险就会瘫痪不动。 哺乳动物遇到危险时的反应是战斗或逃跑，是一种求生本能。 灵长类脑会用思考、技巧去应对危险。 当我们遇到危险时，冲击越大，人的反应越原始，同理，受到的创伤越大，他的反应也越原始。 所以想用讲道理或灵修的方式来疗愈深的创伤 ，那是不可能的、是无法被化解的。越灵修，通常越压抑，越压抑，就越恐惧。 17、一个模式存在十几年，即使做了个案，也不会一下子放掉，逃避、转移是四层动力中最本能的动力。 当你逃避时，你要清楚自己在逃避，比如骂小孩、骂爱人时，你要知道你在逃避、转移。也可以试着对自己说:我借用骂别人在逃避。 清楚最重要，清楚那是自己的选择，看起来你还是在原地（还在骂人），但清楚是自己选择了仍在骂人，你就已经从受害者变成了抉择者。 抉择者就表明决定权在你自己手里，你随时可以从“骂“转为“不骂”。 慢慢慢慢的，你的注意力会越来越多地回到自己身上，开始变成自己的主人。 如果你认为你的幸福是操控在别人手里的时候，你会平安吗？为了你的幸福，你当然想要去改变别人。 反之，当你知道是你在选、你是自己命运的主人的时候，你就会想要改变自己。 当你自己改变后，在无形的层次上，你变了，对方也变了，当你尝到甜头的时候，你往这条路走的信心就会更坚定。 处理了议题之后，不是说对别人就没期待了，而是你对这件事情有了正确的期待。 18、学员: 我做完个案后，发现自己没有了以前那种成天伤感、惆怅的感觉了，我觉得好失落…… 老师: 呀！上课不但没收获你还损失了。真是少了好大的“乐趣”！ （大家大笑） 这就是我们讲的特殊性，所谓特殊性，通俗的说: 我就是要“这种”感觉！ 比如这种痛苦的感觉、惆怅的感觉、纠结的感觉……
联系客服
