作者:刘芳芳 国家二级心理咨询师 从业12年,个案累积2000小时 01 我在今年3月份时发生了一起很大的车祸。算是我人生的第一起车祸吧。当时我把车停在路边去取快递,算是违停。我想着一会儿就好。拿了快递,车刚启动,往左打了一点方向盘,就突然遭遇到一阵很猛烈的撞击。我被撞到了旁边的车上,紧接着在接下去的几秒钟,我看到一辆车在我面前直接翻车了。这辆直行车速度应该是很快,撞到我后一下子又撞到了旁边的护栏,然后直接就往右倒再继续翻车。等我回过神来时,车已经四轮朝天,甚至有的车门都飞走了。各种零件散乱的到处都是。 我有大概十秒的时间整个人是僵住的,不知道到底是怎么了。好像看电影似的,并不觉得这一切和我有什么关系。我坐在车里好一会儿。接着看见翻车的司机从车里爬了出来。我突然醒了一层。于是就下车想着去帮他。但他也还好。就是被吓懵了,身体方面看不出有什么问题。有人建议他快点把车熄火了,他也赶紧去熄火了。我们确认对方没事后,我们两个行尸走肉般开始对话: 他:你怎么就一下子出来了? 我:你怎么开那么快啊? 那时候我们其实还处在吓懵了的状态。就各自蹲在路边给家人打电话了。刚好一辆警车路过,开始帮忙处理这个事故。 这起事故我是全责,违停加上没有让直行。三辆车受损,还好人都没事。 在现场处理了一段时间,警察就让我们先回家了。 我到家后,躺床上先哭了两场,觉得内心积累的情绪能量释放了以后,人才觉得又清醒了一些。 清醒过来后,一阵阵后怕。也觉得一阵阵庆幸。后怕和庆幸的是同一件事。 后怕的是,那个司机车都翻成那样了,人怎么一点事都没有。如果有啥事我可怎么办?庆幸的是,发生这么大的车祸,除了车的损坏,其它的一切都好,人都没事。 我大概花了半个月的时间慢慢地消化了这起车祸,人也慢慢地回到了正轨。但内心确实因为这起车祸发生了很大的变化。 02 在车祸前不久,我上完了王敬伟老师带领的深度疗愈个案班。当时我的个案,又一次做到了我想要在一定程度上逃离现在的生活。在结婚生子以后,随着越来越多关系的加入,我确实觉得很多时候会迷失了自己。经常会为了满足其他人,劝自己算了算了,先这样吧。 长此以往,慢慢地,自己在生活中也越来越感受到没劲,甚至有时候都不愿意回家。当然,我会在自己的家庭关系中有这样的状态,也一定会在其他关系中呈现。因为,我有一个模式:如果大家的需求有冲突,那我就先牺牲我的。 我在一个多兄弟姐妹的家庭里长大,我有两个哥哥。我爸爸更是有9个兄弟姐妹。我们的整个家族,就是数不清的关系。我从小就长在这样的环境里,早就习惯了在一些冲突时如何能更快地解决问题。当然,也不仅仅是我这样,我的家人都这样。有时候这个人让一下,有时候那个人让一下。一群同样的人在一起,也不觉得有什么问题。 (图片来源:Unsplash 作者:jtylernix) 但当我们这些人都重新组建了家庭,不同的人结合在一起,各种各样的问题就出现了。首先在一起生活的人就有很多差异了,本就容易产生冲突;其次对待冲突的方式与我不同,但凡他们强硬一些,我就只能一直妥协了。 记得在个案现场,我最后还是没有找到解决的方案。我会觉得大家的需要都很重要,我如果只是顾及我自己,我似乎很难心安理得。王老师让我看看我是如何慢慢地将自己盖上,被淹没,不见。 我心里牢牢记住了个案所呈现的自己的现状,也想着找个机会解决这些问题吧。只是好像还不是现在,再等等,再等等。 于是,圣灵就给了我这么一出车祸。 我想起车祸发生时,我确实是有点“不在”的。不然我应该能看到直行的那辆速度很快的车。而我会“不在”,也是因为我压抑了很多自己的感受,人不再一致,也开始分裂。 这起车祸,我总有个意象。好像有一个很大的汽锤子,从天而降,狠狠地砸了我一下。足够惊醒,足够警醒,但也没有造成什么伤害。 我在车祸当天晚上就开始着手处理一些关系了。好像这一锤子下来,该怎么能过上自己想要的生活突然变得无比清晰。因为我如此清晰地发现,如果我觉得不对,还不去为这个不对做点什么,那我就有可能会遭遇“功课”,这个功课这一次是以车祸的方式提醒我,也许,也有可能以疾病的方式,以噩梦的方式,以丢手机的方式,以其它各种我们想不到的方式……直到提醒至我终于醒过来为止。 这一次的车祸不仅仅让我开始果断地处理我生活中让我不适的地方,它也不断地在我生活的各个方面提醒我。每次在做选择的时候,我会开始更重视我内心真实的感受和想法,也更坚定地选择自己的真实意愿。 当我这么做的时候,其实也没有谁受伤的情况发生。关系系统会因为我的变化而开始变化,他们也会慢慢找到合适的方式照顾自己。 03 我想起有一次在导师班五天结束时,有人问王敬伟老师有没有功课要布置的。 老师说没有要布置的功课,生活中的功课已经够多了。 以前听了或者想起来都会笑,想着老师真的很幽默,也承认确实是这么一回事。但现在真的体验到了老师说的这个部分,是真真切切地体验到。如果我们就是经常糊弄自己,那么,生活的功课就会接踵而至。直至我们真的清晰,清明,能更真实地活着为止。 我在事故后感受到了圣灵的用心安排,好几次都双手合十对祂表示了感谢:谢谢啊!谢谢你以这样的方式让我立刻行动。:) 刘芳芳 我们是抉择者
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