作者[美] 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布
我宁愿做愚钝但具有反脆弱性的人，也不做极其聪明但脆弱的人。
在《黑天鹅》中，塔勒布向我们揭示了潜伏在世间万物背后的那些极其罕见而不可预测的黑天鹅事件，而在《反脆弱》中，他极力为不确定性正名，让我们看到它有益的一面，以及其存在的必要性，并建议我们以反脆弱性的方式来构建事物。
我们的世界并不坚固，其实是非常脆弱的，甚至和古代相比，现代社会的脆弱性不仅没有减弱，反而被增强了。天灾人祸、生老病死，时刻都在发生，时刻都在我们身边上演，然而，我们却无能为力。现代化不是解药，世界依旧非常脆弱。
脆弱我们可以理解，那么反脆弱呢？什么是反脆弱？脆弱的反面并不是坚强或坚韧。坚强或坚韧只是保证一个事物在不确定性中不受伤或保持不变，却没有办法更进一步，让自己变得更好。而脆弱的反面应该完成这个步骤，不仅在风险中保全自我，而且变得更好、更有力。总而言之，反脆弱不光是让坚强的事物毫发无损，而是在类似黑天鹅的波动事件冲击后，让坚强的事物绝地反击，变得更加坚强。
和纸团相反，乒乓球扔到地上非但不会摔坏，反而可以弹得更高。乒乓球拥有的就是脆弱反面的能力，也就是反脆弱。
从挫折中产生的强于常人的动力和意志力也是额外的能力，与储备的额外食物无异。
塔勒布认为世界的脆弱性正在越来越强，因此在一个既脆弱又充满不确定性的世界里，要想生存就必须学会应对，反脆弱就是最好的应对之策。
塔勒布说，人要学会像猫一样，而不能像洗衣机。猫是生命体，洗衣机是机械体，二者区别很大，而反脆弱是生命体的特征。
正因为我们是有血有肉有感情的生命体，具有修复力和抗挫性，所以不管我们是遭遇挫折还是不公平，亦或是焦虑，我们都要去勇敢地面对。世界是意外和风险并存的世界，人要具有可塑性，唯有在这不确定中，不断自我革新、自我进步，才能活得轻松。
反脆弱的有无决定了生活方式
塔勒布总结了两种不同的生活方式，一种是“观光化”生活，一种是“漫步型”生活。
“观光化”生活：预设未来是可预期的，按部就班一步一步地完成既定步骤，期望得到理想的结果。
缺点：就是一种追求稳定和预设的生活，有点机械化，或许一时半会比较好，具有亲和力，可是时间一长，生活就会陷入僵局，没有激情和惊喜，有的只是日复一日的程序化。
“漫步型”生活：对未来没有太多预设，欢迎生活里的随机事件，善于挖掘随机事件的背后价值、抓住机遇。但它胜在惊奇连连与无数可能的闯入，这样的人生更有趣和过活的意义。
缺点：容易缺乏安全感和安稳感。
塔勒布认为，我们要尽力避免陷入观光化的生活模式，学会漫步型的生活。而掌握反脆弱的方法、提高反脆弱的能力，就是为了让我们拥有这样的应对不确定的本领，不做愚蠢的驴子，相反，可以把不确定转化为我们的优势，制造出“反火鸡事件”。
反脆弱性是积极主动加上保守偏执的组合——消除不利因素，保护自己免受极端伤害，同时让有利因素或正面的“黑天鹅”顺其自然地发挥效用。所以，塔勒布认为迈向反脆弱性的第一步就是减少不利因素，而不是增加有利因素，即避免极端伤害，因此他提出了几种提升反脆弱的方法：
一、多度补偿（过度反应），应对不确定和危机，可以用过度补偿的方式避开风险、增强自己的能力。
做好最坏的打算，最好的情况总能水到渠成，借助于一些有效的小技巧来妥善掌控生命和控制情绪。
二、合理干预, 塔勒布提倡的干预方法：“限速，但不要替他开车。”也就是说，要保持干预的存在，但是不要盲目上场、亲自上手。
三、杠铃策略，提升反脆弱的能力，一个非常有效的方法是采用杠铃略。要学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输的局面。
塞内加的杠铃：杠铃的意思是什么？用杠铃（一个杠轴，两端加重，供举重者使用）来将极端情况分隔开。杠铃策略不一定是对称的，只是说，它由两个极端条件组成，中间空无一物。你也可以用更技术性的语言称其为双峰策略，因为它有两个截然不同的模式，而不是单独的中庸模式。
四、不对称性，一旦认清这种不对称性，我们就有了更多的可选择性，有了更多发挥反脆弱性的空间，也就有了更多的选择。
塞内加的不对称性：要让有利因素大于不利因素，只需要减少极端不利因素的侵害（情绪伤害），而不是改善中间因素。
塔勒布的这本《反脆弱：从不确定性中获益》让我们深刻意识到反脆弱对于我们人类生存的重要性。反脆弱性相较于复原力和强韧性更为重要。复原力只是事物抵御冲击，并在遭受 重创后复原的能力；而反脆弱性则超越了复原力，让事物在压力、逆境中茁壮成长 。就好比失败是成功之母，成功来自困难。
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