粉丝提问：
许川老师回答：
这位妹妹你好，非常理解你此时的心情。可我想说的是，对于一段恋爱而言，什么才算结果呢？
必须是结婚生子白头偕老吗？不一定。
只要在这段恋爱里有过很难忘的回忆、体验到了恋爱的美好、因另一个的出现那些日子变得与众不同，或者这段感情里让你得到了一些人生经验和教训，那就不算白谈。
即使，最后失去了也没什么大不了的，无非是把关于他的一切清零，重新整理自己的内心，好好生活，总有一天会出现一个新的人。你和新出现的那个人会相爱，忘掉他。
只不过，有些恋爱经历清零太难了。
你会忍不住地想念他，想起你们经历的一切，想起你们最后的那次矛盾，想来或许并不是什么太大的分歧，但你们大吵了一架或冷战了很久。你知道，这次吵架，和以前的所有都不一样，你们真的要放下彼此了。
你下定决心，以后再也不联系他了。可你不断地去看他在做什么，翻来覆去期待对方来主动找你，你还幻想你们能再有重新在一起的可能。
你不想承认，但你舍不得、放不下、忘不掉。记忆像潮水一样涌来，那些你们一起经历的美好，彼此的争执，对未来的迷茫，都一一在你眼前浮现。
心里像是有了一个缺口。
很多人在失恋后痛苦，就是因为这个缺口堵不住。你很想去找他，但又克制自己；你很想复合重归于好，但已经给感情画上了句点。
失恋痛苦的本质，是因为你曾经把情感寄托在对方身上，和他建立了情感的联结，但分手意味着情感联结被斩断了。
联结的斩断会让人很痛苦。每个人在出生时就渴望依恋的联结，所以格外渴望被父母爱，希望得到父母的重视，而长大后，我们把爱的需求寄托到了另一半身上，和他建立依恋关系。
而分手把情感联结切断了，你的情感没有归处，觉得自己被整个世界抛弃了，没有归属感，失去了意义，甚至觉得生活变得了无生趣。
要想摆脱失恋的痛苦，核心就在于，重新建立情感联结。 比如去看和另一半怎么切断情感联结的，找到感情里存在的问题，去修复感情。
很多分手都有重新在一起的机会，但前提是：你还爱他，你放不下。
如果你放下了，你可以慢慢接受失恋的事实，把情感寄托在别处。
比如在收拾好心情后谨慎地找一个新的人，或是多和朋友联系、和父母多联系，或是把自我价值寄托到做事上，或是接纳自己的痛苦，去和自己建立情感联结，好好爱自己。
放不下就勇敢地解决问题，放下了就勇敢地重新开始。
人生的很多选择，好坏都不在于选择本身，而在于你选择的是否是你内心真正想要的，不留遗憾，勇敢争取。
如果其他女生也正面临类似情感困惑，可以把你的问题跟我说说，我来帮你分析解答。
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