▼
注意感情里的煤气灯效应，这是最难察觉的慢性毒药，会让你伤痕累累、感情快速破裂！
煤气灯效应，通常与【情感操控】联系在一起。
操纵者会试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你内心变得脆弱、自我怀疑，最后顺从对方。比如，在一起时贬低你，打压你的自信，最后让你变成情感低位，去讨好他。
“煤气灯效应”，源于一部悬疑电影《煤气灯下》。
其中有一个细节，女主看到微弱的煤气灯光，丈夫却硬说没有看到，还说她精神出了问题，久而久之，女主就真的相信自己确实是哪里有毛病；另外，丈夫还会故意交给女主一些小东西，然后自己又偷偷拿走，过一段时间再问女主东西在哪，女主自然找不到到，更加怀疑自己出了问题。
在“煤气灯”的操作下，女主从一个正常人，精神逐渐变得不正常，她丈夫也实现了操纵她的目的。
其实，在情感咨询里，很多伴侣之间也会陷入这种操作里，本意不是让对方屈从于自己，而只是想要被爱，它很难被察觉，那就是：【隐形控制】。
它不像报复型惩罚那么激烈，它的效果不是一蹴而就的，而是在日常点滴中慢慢渗透，是一种潜移默化的影响，不停否认伴侣的认知，告诉他，他的想法是错的，对的应该是什么样的。
比如，如果你爱我，你就应该为我付出，不应该无视我的感受，如果你爱我，你就不应该跟异性说那么多的话，大家结婚后都是不再和异性朋友联系的……
看似只是渴求被爱，实际上，已经不知不觉对伴侣进行影响。
伴侣可能会为了摆脱如形随影的焦虑，暂时妥协，按照你的暗示去做事情，但时间长了，他会感受到内心的“分裂”——心理特别难受，可一旦想和你沟通，又觉得你也只是为了他好。
然而，他的情感需求还是长期没有得到满足。
压抑之下，就容易出现问题，比如出轨寻求心理安慰，甚至表面感激你，背后怨恨你，等他的道德资本积累得差不多，就会反过来用让你难受的方式，试图让你去理解他的痛苦。于是，婚姻里就充满了相互伤害，最后自己伤痕累累，感情也危机四伏。
可惜，很多人对伴侣进行隐形控制时，自己都是意识不到的。
因为，她们的本意并不是想去伤害伴侣，而只是希望伴侣能够真正地爱自己，成为想象中的理想对象。她们会担心如果不对伴侣严加管控，伴侣就不会听自己的话，意识不到自己的委屈。
担心自己不够好，不够被伴侣深爱，担心伴侣随时会离开自己，因为缺爱而焦虑......这些都会导致无意识的控制，这并不是你的错。
但是，当一个人的情感需求被拒绝，被打击，就算后来获得了你的爱，内心也始终会留下一种怀疑。
——他变成了你想要的样子，但这时，你难道就敢百分百相信吗？
联系客服
