老公总用冷暴力逼我妥协，怎么办？

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最近这段时间，他就像变了一个人，在家不给我好脸色看，做了饭问他好不好吃，他让我别烦他，出差给他发消息，他两天都不回，急得我给他朋友都打电话，以为他出事了，他才告诉我是手机没电了。

我以为是他工作压力大，最近也特意对他好了，还想和他好好谈谈，可是他却说我不能理解他，他想要多点私人空间，希望我们少互相干涉。他到底怎么了？一直在冷暴力，油盐不进，许川老师，这种情况怎么解？

许川：

女士，你好，收到你的来信。

你的第一件事是去查一下他有没有出轨。

如果男人突然在某个阶段对你进行冷暴力，很大的可能是，他在外面有了小三，准备用冷暴力的方式逼你提离婚。

一个爱你的男人，舍不得让你在自我怀疑中煎熬，你的态度变化他都会很敏感，手忙脚乱地哄你都来不及，没有那么多弯弯绕绕。

如果他没有出轨，他的冷暴力，就有可能源于以下两个原因：

1）被动攻击。

在和你相处的过程中，他感受到焦虑，压力，却不知道如何表达。

如果你是一个强势型的人，习惯主导关系的方向，就会在不知不觉中，压抑他的自我。他买了你不喜欢的东西，你会要求他退掉，他制造的惊喜你不喜欢，你会不给他好脸色看。

你会认为，如果他爱你，就应该接受你的真实想法，让你在关系中可以做自己，没必要保持表面的客套；

但伴侣却会觉得，你总是在伤害他，他的一腔热情总是会被你泼冷水，尽管你说得对，但他很受伤。

不能直接表达的情绪，都会成为压抑的焦虑。于是，他会采取冷暴力不配合的方式，去展现内心的不满。不直接和你对抗，但会处处都让你不舒服，希望你来妥协。

2）触底反弹。

当你对他管得很严格的时候，他一退缩，你就会焦虑。

他的冷淡、回避，触发的是你害怕被抛弃的恐惧，所以你会更加急着去追他的回复，主动挑起战争，要他的一个明确态度。关系中，争吵也是一种回应，两个人剑拔弩张，可你能切实感觉得到，他在回应你，即使这个回应很坏。

但他感到压力的时候，更不知道能说什么，也不敢说话，不知道怎么对你表达，所以会更加回避。

一个追，一个逃，而逃避的一方，会让你更急切去追，两个人就陷入了冷暴力关系中。

出现这种情况，需要有一方有意识地去调整，改变自己的态度，打破目前的负向循环，创造出一个安全的沟通环境，让另一方相信说出真实想法是安全的，他才会停止冷暴力，愿意跟你沟通。