跟老公结婚三年，过的跟一个人没区别，我觉得身心都累得不行了，但我老公却跟没事人一样！
我是家庭主妇，去年刚生完孩子，白天工作，孩子给阿姨带，晚上有的时候在家边加班边哄宝宝，我老公甩手掌柜一样，对我不闻不问，实在累或者忙不过来了，想叫老公帮个忙，他就跟我说：“我上班都快累死了，你就不能叫我歇会儿？”
我感觉日子过得跟两家人没区别，这才刚结婚3年，这么下去下半辈子要怎么办？这样的老公还能要吗？
我曾有个朋友跟我说，结婚前她还是爸妈的小公主，而结婚后，总觉得自己一个人就活成了千军万马。结婚久了，觉得她和老公扮演的角色，根本不像夫妻，而更像是保姆和雇主，唯一不同的是，保姆还有节假日，而她却是一年三百六十五天，天天待命。
相信你也有一样的感受，你们其实都处在一段“丧偶式”的婚姻中，丧掉的是责任感和自我认知。
婚姻相对于恋爱来说，更多了一份责任感，对爱人负责，对家庭负责。那么，如何使夫妻双方都能在婚姻中，既担负起应尽的责任，又体现出自我价值呢？
有以下几点建议：
1、明确职责范围，越早越好
某知名网站的调查结果显示：2018年，男方赚钱比女方多的家庭只有不到一半；22%的家庭男女收入差不多；剩下35%的家庭，则女方赚钱更多。
所以，婚姻不再是“男主外，女主内”的传统时代，我们很多的女性同胞既担起了“赚钱养家”，又身负着“家务和娃”。那么，想要使自身的角色平衡，就必须在家庭范围内，尽早明确各自的职责范围。
比如周一、三、五，女方负责买菜烧饭，那么男方则负责洗碗、拖地。周二、四、六，男方负责接送娃上幼儿园，女方就包圆儿给娃洗澡、讲故事等。
诸如此类，在结婚初期，就制定有效且可行的规章制度，并就完成情况进行奖惩。关于奖励，我们可以花些小心思，比如一周表现优秀，就在周末来一次烛光晚餐，或者看一场期待的电影。当然，这个奖励，要以惊喜的方式出现，既让老公觉得自己的付出值得，又增加了彼此间的感情，何乐而不为呢？至于惩罚，则视情况而定，但要注意的是，不要挫伤他的积极性，只有这样才能持续良性发展。
2、拒绝做“全能妈妈”，适时偷懒
其实很多时候，有一部分女人的丧偶式婚姻，完全是女人自己惯出来的。所以，作为女人，我们就要在男人面前，展示自己柔弱的一面。即便是自己一个人可以做到的事情，也要适当的让男人参与进来。当你给他传递出：“你很重要，我需要你的帮助”的时候，对他而言，那也是一种认可。
而且，在这种“我需要你”的方式中，让男人更能体会到自己的价值，展现他的优势。所以，只要用心，男人还是很愿意参与其中的。当我们适当的示弱时，男人还是会有让我们惊喜的表现的，关键看你如何引导。
3、建立共赢机制，小两口共同成长
当我们从恋爱步入婚姻，再到生娃，每个人都会有或多或少的不适应，那是因为我们都是新手，对于那些突如其来的变故，都需要有一定的适应期。如果这时，我们去埋怨另一半的不是，很可能只会得到对方的还击。人生很多时候，总是有一些事情是我们无法掌控的，比如：生活的环境、家庭背景、事业的发展、他人言行等等。这些既定事实，往往很难变成我们想象中的理想状态。但是，你的抱怨当然更没有用，反而会恶化两人之间的关系。
那么，有什么事情是我们可以掌控的呢？
比如，对人生目标的规划、对事业的热爱、对家庭生活的各种分工合作、对环境的共同美化等等。这些，只要你和另一半沟通得当，寻找到适合你们家庭环境的可行方法，是可以通过你的心态与行为去改变的。
当你把孩子轻轻地放在他手里，用眼神鼓励他去互动，而不是冲他吼“这么简单的事都做不好”时；当你低下头，温柔地对他说：“老公，今天的晚餐幸好有你帮忙，才这么美味”，而不是“快走开，没看到我在做饭么”时；你会发现，你们的关系，正在一点一滴地发生着改变，他会逐渐看到你的付出，也愿意参与到孩子的成长中来。
任何事情都不是绝对的，也没有任何人是天生懒惰的，只要你的方法得当，一步步去深入，一定能建立起共赢机制，从而使双方共同成长。
如果你也和ta一样
有情感问题想要咨询
请扫描下方二维码加许川老师微信提问
联系客服
