吵架后，你希望伴侣怎么对你？
再甜蜜的感情也会遭遇争吵。其实大多数女性因吵架生气，往往不是因为对错，而是因为态度。很多时候，女生只是想看男人的态度，需要男人的一句情话、一个拥抱化解自己内心的情绪，但是男人往往不解风情。
当冲突发生时，男人受不了女性无理取闹，女性责备男人没有给予关怀，最后演变成冷战，两人感情也慢慢疏远。
吵架后，如何避免冷战，今天我和大家分享，如何让男人主动来哄你。
a.让男人明白“哄不等于道歉”。
男人和女人考虑事情的思维方式不同。
吵架后，男人的想法通常是,“为什么她总无视我说的话呢？我怎么讲道理她都不听，，是根本不打算解决问题，就是故意针对我。”
而女人想的是，“要说话也得好好说，这是什么态度？为什么吼我？他根本就不爱我。”
这里可以看出女人更在意情绪，而男人更愿意分析事情本身的对错。
很多男人想不通：不是我的错，我为什么要道歉？
所以一定要让男人知道“哄不等于道歉”，两者是不同的，“哄”是一种处理情绪的方式，一定是需要先处理好情绪，再坐下来一起解决冲突。
女性可以在平时多向男人灌输自己在吵架后，需要被哄才能缓解情绪的认知，让男人知道先哄好自己，更有利于两人共同解决问题，并且在他主动哄之后给予他正向反馈，及时缓和气氛，可以加强男人吵架了就来哄我们的概念。
比如说，“亲爱的，我现在心情不太开心，你可以抱抱我吗？”当对方拥抱了一下，然后再做一些正向的回馈，“谢谢老公，我感觉好多了，嫁给你真的太幸福了。”
b.找准沟通时机。
吵架后，有的女性常常着急把话说清楚，但因为双方情绪都不稳定，很难有良好的沟通氛围。
结果让一场本来应该是就事论事的沟通，变成了互相伤害的人身攻击，冲动之下说更多气话。
“你就是这么自私的人”、“你这么抠门的人才会做这种事”，更伤害了两人的感情。
研究也表明：人在吵架后的1-2个小时内，会更加生气不爽。这个时候需要尽量避免去沟通，给彼此一点儿冷静的时间。
但也不能拖得太久，因为沟通也有保鲜期。找到一个双方都刚好消气，有沟通意愿的时机很重要，可以尝试在吵架前，约定好一种方式向对方传递自己已经消气的讯息。
比如买一些好吃的回家就说明自己已经消气了，对方也一起吃，就代表两人可以开始沟通了。双方都有沟通的意愿会更容易解决问题。
c.正确表达是解决冲突的根本。
很多时候，我们和伴侣争吵，真正让彼此受伤的不是我们对一件事的不同看法，而是我们错误的表达方式。对方做的事我们不满意，就容易对此评判。
比如夫妻之间，丈夫下班回家后很累，但是妻子想要丈夫陪自己聊聊天，丈夫因为内心烦躁直接对妻子做了评判，“你怎么话那么多！”
妻子听到指责，本能的会进入防御的模式，本来是想要和丈夫建立关系，结果却引起一场争吵。
但如果我们只表达自己的情绪，感受，想法，而不是对对方的评判，比如丈夫对妻子的回应换成，“我今天工作有点累，现在不想说话了。”
这样的表达既不会让妻子感到受伤，还会让妻子更加了解体贴丈夫，增进两人的感情。
在感情中，我们都需要被看见、被理解。
其实吵架的出发点，也是基于表达自己不被理解的不满情绪。恋人之间很多矛盾都是“沟通和表达”的问题。
比如一对情侣相处中，姑娘渴望对方与自己心有灵犀，对恋人有需求不明说，或者话说一半，希望对方心领神会。
但男人往往是直线思维，常常一头雾水，姑娘觉得对方不够爱自己，不知道自己想要什么，向恋人甩脸子，阴阳怪气，或者发脾气，男人因此认为姑娘是“无理取闹”。
于是两人争吵冷战，相处下来都疲惫不堪，感情也被消耗没了。
还有的女性在争吵后受不了男人的冷漠，没等两人从情绪中走出来就一步步紧逼男人，用更尖锐的语气、更能刺痛对方的方法激对方回应自己。例如翻旧账、选择说一些让对方觉得不舒服的话题等，想要得到男人的回应。
但对男人来说，会觉得女性越来越不讲道理，甚至对自己进行人身攻击，他不想再继续谈论下去，只有沉默、躲避、不说话。
女性觉得无论自己说什么，对方都是一副“死人”脸，永远得不到任何回应。于是两人就陷入一种恶性循环的沟通模式，慢慢走向感情破裂。
我们想要男人在吵架后主动哄我们，其实只要用一种让他舒服，可以接受的表达方式去沟通，他自然会主动满足我们的需求了。
如果你的感情也因沟通方式出现危机，可以私信我，我来帮你。
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