男人提分手，才不是因为你不够优秀

我们明明很喜欢一个人，但是在感情进一步发展时候，内心总是充满各种各样的焦虑和痛苦，总会担心自己不够优秀，担心对象因此不喜欢自己，甚至还会怀疑对方会不会爱上其他人。

可事实上真的是因为自己不够优秀，才会导致感情出现问题吗？

先给你们讲个故事：

媛媛是在一线城市里做医生，样貌长得清纯可爱，月收入也过万，父母在市中心为她买了一套房子当嫁妆，总的来说，她的各个方面条件都很不错，所以身边也不缺追求者。

可是她谈了几次恋爱，总是不到一年的时间，感情就会破裂。

她跟我说，在与前几任相处久了，她内心就很不安。

只要对象没有及时回复自己，她就会很容易产生负面情绪，认为自己哪里做得不够好，对象才不会及时回复；

有时自己因为工作迟到了一会，心里也会想对象会不会觉得自己不准时，觉得自己是一个不守信用的人就不爱自己等等。

于是她为了能够证明对象是爱自己，不知不觉就会用一些控制性手段监控对象，比如检查对象的手机，时刻打电话跟踪等等。慢慢地，前几任对象认为与媛媛谈恋爱太累了，提出了分手。

现在她跟自己科室的男神在一起，男神很优秀，周围都有她的小迷妹，而且他还在准备考博。

媛媛内心的不安感又重新复燃，害怕男神会有一天被其他女生吸引，担心自己哪里做的不够好，让男神觉得她不是一个好的女朋友，会像前几任对象一样，恋爱几个月就分手。

于是找到我来咨询，为什么在谈恋爱的时候，总是那么缺乏自信，没办法坦然地去爱和被爱？

大家有没有发现，媛媛的条件已经比较优渥了，有稳定收入，体面的工作，家里人还置办了一套婚房当做嫁妆。

但媛媛还是抑制不住内心的自卑感，总觉得自己不够优秀，配不上对象。

这种不安感其实来源于她内心底层的完美主义，对自己设置了很多完美性要求，认为不优秀是不值得被爱的。

拥有完美主义倾向的女生很容易悲观觉得自己条件不够优秀，不能给予对象足够的价值，就好比将两人的爱情当成了一种价值交换，需要不断积累自己的势能才能获取对象喜爱。

一旦自己不够优秀，就不值得对象的付出。

当外界存在风险的时候，女生内心底层其实是根本不相信自己是可以保卫这段爱情，让自己相信“我就是他最好的选择”。

于是慢慢地，不自觉就会通过各种的生活细节来证明对方是否爱自己。

其次，拥有完美主义倾向的女生，往往是因为在原生家庭没有得到充分的满足感。

媛媛在咨询过程中提到过，她的家庭看似很幸福很和谐。

但是从小爸爸和妈妈经常出差在外，对她的要求很高，只有当自己成绩考到全班第一或者全级第一的时候，爸爸妈妈才会从百忙之中抽出时间陪伴自己，告诉她更加优秀才能获得更多奖励。

一次次更高的要求，让媛媛知道如何迎合父母的要求，而忽略了满足自我的感受。

并且媛媛一旦成绩考砸了，妈妈就会用打压式语言来“激励”她。

父母长期灌输给媛媛的一个观念就是，优秀的人才值得被爱。

所以慢慢地，媛媛认为我必须足够好，需要符合父母的期待和标准，他们才会爱我，也就是说媛媛的潜意识里认为爱是有条件的。

当媛媛与对象谈恋爱的时候，不自觉使用原生家庭的相处模式，认为有条件的爱才是真爱，没有对应的条件，就不配去拥有。

媛媛的案例在日常生活中并不少见，当她们进入感情里，爱得越深，投入越多，越会弱小自己，抬高对方，更会迫切想从对方那里得到肯定。

而女生越讨好对方，男生会越来越不在意你，你们的相处模式变成“讨好-忽略”中。

当抱有完美主义想法时，很容易对对象投射了太多的期望，一旦期望没有达到，可能就会失望，然后抱怨等等。

当男人感受到抱怨时，他会进入防御机制模式，或者回避冲突，或者吵架，两个人的感情会出现严重的问题。

如果你也有喜欢的人，但是因为自卑，不知道如何相处，可以将你的详细情况私信发给我，我来教你怎么做。

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