二阳转阴后，还是浑身乏力？建议你这么做试试

二阳转阴后，没别的感受，就一个字：累。

浑身上下软绵绵的，完全提不起精神来。

之所以会这么虚，说到底还是身体刚经历完一场与病邪的斗争，伤了“元气”！

这恰好对应了中医上讲的：“气盛则人盛，气衰则人衰”。

毕竟元气是支撑人体各脏腑功能运行的基本能量，我们的一切体力活动，都需要在元气的支撑下进行。

元气不足，身体就会进入到了一个低消耗的状态。就像手机电量不足，会自动进入省电模式，来节省电量一样。

那么如何来补充元气，帮助身体尽快得到恢复呢？

答案是，从恢复脾肾功能入手！

《黄帝内经》中记载：“谷入于胃，脉道以通，血气乃行”。

说明脾胃通过消化吸收食物，转化为可以被身体利用的水谷精微，来为身体提供能量。

但光恢复脾胃还是不够的，因为元气是在时时刻刻消耗的。

这就好比，我们好不容易挣了一百块，却花出去了八十，甚至更多，剩下的寥寥无几，想存银行也没得存。

所以要想有存款，还得花得少、存得住。

这个道理放在身体上也是一样的，中医有个说法，叫“肾主收藏”。

如果说脾胃是身体的发电机，那么肾就是身体的蓄电池。它储存肾精，以备不时之需。