掌握这几点，轻松抹平“富贵包”

现在低头族是越来越多，不管在哪，大家都抱着手机看，

长期下去，极易导致肩颈疼痛，脑子一阵阵懵懵的疼。

而且肩颈那里还会鼓出一个大包，大家还经常戏谑的称为“富贵包”。

前两天看我年轻可爱的同事竟然长出来富贵包了，这可不是一件好事！

富贵包不仅难看，还会导致身体不好。

富贵包其实是一种淤堵，这是怎么来的？

首先是津液水平偏低，濡养不好颈椎附近的肌肉组织，让这里的气血不通畅，

再加上长期保持一种姿势，比如低头，就会让颈椎后面的气血凝滞，逐渐形成瘀滞，这个时候就有了富贵包。

这就像是水少的河流，非常容易在弯曲的地方发生泥沙沉积。

富贵包位于第7颈椎棘突下凹陷中，这个位置就是大椎穴。

大椎穴为阳气汇聚之处，穴内的阳气充盛如椎般坚实，故名大椎，是振奋、宣通阳气的要穴。

又被称为“诸阳之会”，因为这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，所以大椎穴堪称“阳中之阳”。

同时，大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用。

富贵包处于大椎穴上，就会使大椎穴淤堵不通，堵塞七条经络，包括膀胱经、大肠经、小肠经等，从而导致亏气、亏血的状态。

气血不能上于头部，会引起头晕、头疼、眼花、失眠和健忘等。

大椎淤堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，肩部肌肉劳损等。

要改善富贵包，就要恢复脾胃功能，提高身体津液水平，同时加上破瘀，这就像是给河流引来了水，同时让沉积下来的垃圾被带走，富贵包就没了。

富贵包没了，不再压迫大椎穴，身体也就变好了。

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