青岛这两天真是嗷嗷冷啊，不仅冷还非常干燥，很多朋友的嘴巴出现干裂的情况，
而且无论每天喝多少水，都难缓解嘴唇干燥起皮的情况，
很多朋友嘴巴一干就会舔，结果最后嘴巴周围都是红色的皴裂，起皮干燥，一开口说话，甚至会裂开。
这就是唇炎了，主要就是嘴巴干燥脱屑甚至渗出结痂，导致致口唇活动不便，疼痛明显，有灼热感。
中医上认为，这是津液不足的表现。
津液可以理解它是身体里可以被利用的好水，包括了血液，组织液，淋巴液等等。
冬季天气干燥，身体消耗的水分就会多了，像北方冬季还要开暖气，这样消耗就更大了。
这时如果我们用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，就会造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。甚至还有小伙伴，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去，结果导致疼痛加重、唇部出血、感染、创口难以愈合。还有些朋友会选择涂抹唇膏、凡士林等，但是大家也发现涂上之后过段时间还是会干裂，并且润唇膏长期频繁使用，除了容易引起过敏性唇
炎，还会令唇部的代谢能力下降，使人对润唇膏产生依赖感，一旦停用，嘴唇会更干。这时候会有朋友问了，明明我喝了大量的水，怎么嘴唇还是干干的？我们喝进来的水需要脾胃的运化才能转化成津液为身体所用，喝水喝得多，津液却少，说明脾胃生化津液的能力变弱了。同时，中医上讲“脾开窍于口，其华在唇”，脾出现问题容易表现在嘴唇上，出现嘴干唇裂的情况。润唇膏可以保湿，改善嘴唇干裂的症状，适时涂抹是有好处的，但它不是药，特别是对于一些唇部有裂口的患者，润唇膏还可能刺激伤口。尽量别用带香味的润唇膏，里面含有香精和一些其他的化学添加剂，可能会造成唇部过敏，使刺痒症状加重。首先不要频繁地舔嘴唇，大多数人可能会不自觉地舔嘴唇，这是不正确的。唾液只能暂时的湿润嘴唇，由于蒸发得很快，会使嘴唇变得更干；不要用手撕掉唇部多余的死皮，这样往往会使嘴唇形成小伤口，很容易遭到细菌的感染，引起炎症等问题。
嘴唇干裂和脾胃津液脱不开干系，这里首推的就是小主千岁养生花茶睡美人，睡美人化裁自中医经典《伤寒杂病论》中的酸枣仁汤，以恢复脾胃功能
为根本，侧重于清热生津，整体配伍可以帮助身体快速补充津液，提高身体津液水平，增加津液对身体各处的濡养，
