#我一直坚持的好习惯#
用温盐水漱口，以及使用牙缝刷，这个习惯我坚持了好几年，以往困扰我多年的口腔问题一去不复返。

以前我经常牙疼，牙龈肿胀，稍微吃一点热气的东西，或者熬了夜，就很容易上火，牙龈就马上红肿起来，也非常容易牙出血。

后来去看牙医，就问医生，为什么我吃上火的东西，那么容易导致牙疼，什么原因？和本人的体质有关系吗？医生告诉我说，和体质关系不大，关键还是牙齿清洁没做好。
后来就听从了医生的建议，保持原来的刷牙习惯，然后饭后使用牙缝刷，再用温盐水漱口。
不得不说，这一招真的非常的奏效，这几年牙龈再也没有红肿过，疼过，也没出现牙龈出血，各种口腔的问题真的一扫而光。

想起以往因为牙疼吃也吃不好、睡也睡不好日子，就感觉自己现在很幸运，幸亏自己坚持了这些好的习惯。