冠心病 － 心肌梗塞

香港有27.2％的15歲以上人士患有高血壓，另約8％的15歲以上港人患有高膽固醇；而同時患高血壓及膽固醇過高的病人，患冠心病致死的風險比常人高出3.5倍。

除左高血壓和膽固醇高之外，還有什麼因素容易患上冠心病？

而冠心病又分幾多種？

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冠心病又名缺血性心臟病，主要分為兩大類，第一類是心胶痛，而另一類即是心肌梗塞。

與高血壓和膽固醇有關的冠心病多半指心肌梗塞，因為心肌梗塞是指一部份的冠狀動脈被阻塞引致不能正常供應氧份給心臟肌肉而壞死，而阻塞原因可能因為脂肪積驟於血管內膜或是血栓（如：凝固了血塊）引致動脈硬化。

較容易患上心肌梗塞有：
家庭因素（如過往有家庭成員曾患上心肌梗塞）
男性
大於四十歲
非白種人
吸煙者
膽固醇大於5.2mmol/L
高血壓
糖尿病
過肥
少運動
壓力大

盡管這類人比一般人較易患上心肌梗塞，但最重要的是及早醫治，就算不是高危一類如果發現有以下徵狀，也應及早求醫。

病徵病狀：
心口或胸骨後刺痛，而痛楚會漫延致手，頸，背，其痛苦非常嚴重，持續時間多於半小時，不能因短暫休息而舒緩，而其痛苦更會復發，不是一次性的。
血壓下降
脈搏速而弱
皮膚濕冷
面色蒼白
尿少
作嘔或嘔吐
呼吸困難
發高燒（37.5-39.5度）
疲倦

由於心肌梗塞會引致心臟停頓等問題，所以除了即時的救治之外，最重要便是預防心肌梗塞的發病率。

首先飲食方面以低鹽少油少膽固醇高纖為主，避免一餐進食過量，進食時也不應太過急速，而且減少進食一些含高咖啡因的食物和飲料（如咖啡，紅茶）。

適當的運動是必需，但如果在發病頭3-6星期內，應先嘗試一些簡單運動（如步行），應避免跑步、跳舞、打球這些劇烈運動，如果發現心口痛，便要立刻停止其運動，休息一回，而在運動前後也要自我量度脈搏次數，如果運動後十分鐘其脈搏還高於平常，應減輕其運動性質，尋找合適的運動。

其實性生活也可以如常，不過在其前後也需要適當休息，避免之前進食過量或飲酒，太累，壓力大，太突然也不建議進行的。

其實藥物也可以幫助患者，通波仔／搭橋手術也是其中一些治療方法，但最緊要也是病者個人飲食和生活習慣，愛惜生命，養成良好生活習慣，儘管天生是高危一類也能遠離疾病。