最牛的抗衰老食物 肉苁蓉泡水喝还可补肾

 

 

肉苁蓉泡水喝可补肾、抗衰老

　　补肾是肉苁蓉最重要的作用，补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状。而且男女皆宜，既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕。

　　除了补肾，肉苁蓉还有抗衰老、抗老年痴呆、保肝、通便、治疗腰膝酸冷、筋骨软弱、还有辅助治疗肿瘤等作用。　

 

   　肉苁蓉最简单的服用方法是直接去药店购买饮片，煮水饮用或泡茶。将肉苁蓉在煮锅上蒸软，切成薄片，泡在水杯当茶饮，也可以煮水饮用，还可以用在饮食里。肉苁蓉也适合于泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉。肉苁蓉的服用剂量，根据不同的人群有一定的差别。一般天天5——10克，中年男人天天服用不超过20——30克。