眼神飘忽，手指不安地挥动，皱眉动鼻子，你在撒谎
面对面谈话时脚尖朝向门口，你想离开
双臂交叉，与他人保持距离，你很内向
微笑的时候眼角出现皱纹，你是真的快乐
仅靠微表情就能推断人的心理与情绪？美剧《Lie To Me》中心理学家的这种“超能力”让观众啧啧称奇。
看似超能力的背后也有一定的道理，今天就告诉你，说不定你也能成为读心大师
读心术的理论依据
法国著名天文学家卡米尔·弗拉马瑞恩（Camille Flamarrion）坚信“思想传递”和“读心术”的存在。为表心中想法，他写道：“总结了以往观察后，我们得出结论是，一个人无需惯常的语言媒介或任何其他可见的交流手段，就能通过大脑活动影响到远处的另一个人。若事实摆在眼前，拒绝这一结论成立则似乎完全不合理。其实此现象并非毫无科学依据，也不是简单的浪漫之举。一个人能隔空影响到另一个人，就是科学事实，正如巴黎、拿破仑、氧气或天狼星的存在一样无可置疑。”此外，权威人士卡米尔还说：“毫无疑问，我们的心灵力量产生了以太的运动，和其他的以太运动一样，将其力量向远处传递，在频率一致的情况下，被大脑所感知。无论是心灵作用转化为以太运动，还是反之，基本原理或许都与电话原理相似，即一端的接收板与另一端的相同，通过电而非声音来重建传播的共振。”
我们详细引用了卡米尔的论述，不仅为了明确指出奇妙的“读心术”科学得到了认可，也得到了现代科学界权威的证实，还为了让学生了解这一领域的相关前沿科学理论。本书仅概述理论，重点讲解案例和实操指导。
科学证明，思想不仅能在两人之间相互传递，有时还可跨越数千英里的距离。但是，目前尚未破解“原因”，也无法解释传递“方式”。理论上最有可能成立的解释是，把心灵感应比作“无线电报”，假设思想的振动像高阶电力波一样穿过以太。一个人的大脑就像无线电的“发送设备”，而另一个人则是该套仪器的“接收设备”。
大脑进行思考时肯定会产生振动，而思想波就好比电波。科学显示，人类思考时，其大脑的温度会上升。脑细胞在活跃状态下，大脑结构会不断发生化学变化，类似于电池中电能的生成。这一过程肯定也以同样的方式产生振动，然后传递到另一个人的大脑。上文引用的威廉·克鲁克斯（William Crookes）会长的讲话中，指出了与这一问题有关的科学理论研究方向。但关于“读心术”的理论，要说的也就这么多。现在，我们将进入实践教学。不过，我们要求学习者始终牢记：大脑以思想波的形式在两人之间传递，就像电流从“发送设备”传递到“接收设备”一样。只要牢记这点，你就掌握了所有理论。这一浓缩理论对你的实践具有良好的指导作用。
为什么专家可以读心
权威人士将读心术分为两大类，即接触式读心术（Contact Mind Reading）和“心灵感应”读心术（"Telepathic" Mind Reading）。
第一类是接触式读心术，表现为传送者（Transmitter，或称主动施事者）和接收者（Receiver，或称被动施事者）之间的物理接触，旨在便于传送者传播颤动、思想波、神经电流或磁力（根据科学家的几种学说倾向）。第二类是“心灵感应”读心术，表现为传送者的“波”、“颤动”、“电流”或“磁力”穿过（通常为数千英里的）空间，越过以太直接传送至接收者，无需通过双方更便捷的神经“线”。
很容易看得出，这两类读心术与电报的两种发送形式非常相似，即“有线”系统和“无线”系统。在这方面，电现象和脑力现象极其类似，而读心术只是多种相似形式之一。
首先介绍第一类读心术——接触式读心术，因为它最简单，也最容易学习和操作。而且，最出色的传心术者都会从练习这类读心术开始。然后依次逐步推进，正如普通的有线电报自然发展到“无线”系统，目前还仍处在发展初期。
说到此，我们要指出一个严重不合理的错误，也是某些所谓的科学家和研究人员一直以来对接触式读心术的误解。为了让你更清晰地认识这一误解的本质，提醒你注意，接触式读心术通过几位知名表演家和略逊一筹模仿者的广告和表演，得以广为人知。
这些表演者跟很多人一样，都追求引人入胜的大众娱乐，而不是科学示范。其中还有人发现，某些“虚假”表演比符合科学原理的示范要容易得多。心思细腻的研究人员很快就发现，有些根本不是读心术，而只是一种“肌肉阅读”（Muscle Reading）式的巧妙模仿。换句话说，表演者并未通过其他人的神经系统，接收到传送者大脑的思维印象，而是推动传送者，并通过推拉、牵引和倾斜的巧妙系统，来察觉传送者的肌肉运动。通过严谨练习可以学会如何解释这些运动，从而发现隐藏物体的蛛丝马迹，且实际上，表演者是被引导或推向隐藏的地方。但即便如此，表演者肯定或多或少运用到真正的接触式读心术，才能完成这些表演。表演者耍把戏的唯一好处是，可以少用脑，以减少脑力消耗，以便顺利完成整场“虚假”表演。
研究人员能轻易辨别出上述那种“虚假”表演，判定整场表演都是“编造”出来的，完全可以“肌肉阅读”理论来解释。这一理论广泛传播后，很多书都以此为基础来解释接触式读心术。当然，有些普通观众或许更愿意接受这一错误理论，但我们能肯定地说，如果有人亲自实查，自行学会操作，他/她很快就会发现，“肌肉阅读”与真实场景毫无关系。实践出真知，如果你愿意按照我们在本书中的指示，尝试表演或示范，你就能够自行认识到真相。通过见证对实情“编造”模仿得到解释，如此一来，你会与我们感同身受，愤慨于那些试图贬低科学原理的做法。
事实上，正如肌肉与从身体到大脑的神经感觉传递或从大脑到身体的运动冲动无关，肌肉与传送者向接收者传递精神电流或波也毫无关系。你想单手握拳时，大脑会发送神经电流到肌肉来控制那只手。电流由神经系统传播，通过神经系统分布到手部肌肉，以此完成握拳动作。原电池产生的电流也会引起相同的肌肉反应。肌肉是受刺激后反应的机件，而神经是连接机件的精密电线。
这正是思维波和电流的传播方式。传送者先以主动意志（Will）唤醒大脑，然后通过神经系统发出强大的电流或思维波。电流或电波传到指尖时，跨过传送者神经与接收者神经之间的窄距，进入接收者的神经系统，从而影响其动作。接收者呈被动状态，其大脑几乎没有向神经发送冲动信号，对被传递的神经电流处于接收状态。这种神经电流类似于接收者自身大脑的冲动信号，只是稍弱一些。这就是接触式读心术的所有秘密。你也可以称此为“神经阅读”（Nerve Reading），但这肯定不是肌肉阅读。
学点基本功，你也能试着读心
成功演示读心术的首要条件是，传送者在其脑海中获得或拥有清晰指引。而且，传送者必须能将意志力集中在接收者的心灵，给接收者留下强烈的方向感，以便他能够按照传送者的意志力移动。要记住，传送者必须遵守以下两点规则。
首先，传送者和你都站在房间中央，并且你的双眼是蒙住的。让传送者默选房间的某个角落，不要给你任何提示。其次，让他集中精力想着那个角落，忘掉房间的其他地方。然后，指示他用右手抓住你的左手，你握住他的手指，把手举到前额，于眼睛上方紧贴额头。接着，指示他用意念令你去到他所选的房间角落，剔除他脑海里的其他想法，把他的注意力全都集中在其意志力的投射上。这时，他脑海里必须不止出现所选角落的画面，还必须想着那个角落的方向，就像他希望自己走到那里一样。他必须不止简单地想到“那个角落”，必须根据方向感想着“那边！”。他必须要用意念让你往那边走去，心里默念“去那边！”。
你作为接收者，必须保持自己处于完全被动和接收的精神状态，暂时忘掉自己的想法，完全愿意并渴望被传送者的意志引领。他主动，你被动。他意志力强度和你的接收程度是演示的成功要素。
即便蒙上双眼，你也要紧闭眼睛，因为这样有助于保持被动的精神状态。就连透过手帕的一瞥也会分散你的注意力。所以，你必须闭上双眼，打消睁眼的念头。
静静站一会儿，等待传送者发出思维印象，给出思维指令：“去那边；听我的，去那边！” 同时，他得希望你跟随他的指令。
经过一两次被动和接收的等待过程后，你会开始感受到前行的推力。顺着推力跨出第一步，这通常是朝着所选角落的反方向。第一步是为了“起个头”。刚开始一两步后，你会对所选角落产生更清晰的推力，然后自觉转向正确的方向。保持耐心，因为你要做的只是接收思维印象。慢慢地向前迈步，将重心放在另一只脚上，你很快就会感觉到，自己被迫向某个方向移动，最终带你走向所选角落。你也会很快意识到，自己被投影意志引导，影响着你的想法，指引你到正确的地方。
很难确切描述你的体会，但只要稍微练习，你就能了解清楚。顺着那股推力，你很快就能感受到思维指令，“这边，那边，不，不是那边，而是这边”，直到到达想去的位置，那时你会感受到这样的指令：“就是这里，停住，就是这个地方。”如果开始往错误的方向徘徊，你会接收到正确的印象：“这边，这边，听我的。”如果你只想被动地接收并遵从思维信息，你会发现，推力越来越强烈，直到你走向所选角落。那时，你会感受到自己就像孩子玩游戏时说的，“到达大本营”。当你朝着正确方向前进时，会感受到思维信息，“对，你走对了”; 当你朝着错误方向前进时，会感受到思维信息说：“错了错了，不是那边。听我说，这边，过来，来这儿！”练习会帮助你迅速提高对这些引导思维波的敏感度，甚至变成自动反应。练习还能快速提高你的敏锐力，这样的话，你通常能立即走到所选角落，有时甚至先于传送者快速到达。
你很快会注意到，不同传送者的集中力存在很大差异。有些人能够高度集中注意力，向你发送清晰明确的信息。而另一些人则只能发送微弱不稳定的信息。传送者的精力越集中，信息越强。强烈建议你与不同的传送者合作，这样就可以熟悉不同程度的集中力、不同性格的传送者等。这些对你的会客厅表演很有帮助。
当你发现传送者注意力不集中，发送信息微弱时，必须明确指出并告诉他必须增强意志力。这个做法通常会唤起他们想要展示意志力的欲望，然后开始向你发送强烈的心理推力。当你的印象投射者表现不佳时，尽量伸展其手臂，抬至与你眼睛同高。这样他能感受到肌肉拉伸，唤起并保持其意志力，这能帮助他发送更准确清晰的信息和推力。如果传送者的表现很差，则需替换传送者。但通常引起糟糕表现的原因是，传送者并未完全明白他的责任所在，不清楚对他的要求是什么。只需些许练习和指导就能让他胜任这一角色。如果传送者恰好是帮助你练习和试验的朋友，我们通常会建议他仔细阅读本书。传送者会发现，看向所选角落有助于集中注意力，控制其意志力。
《实用读心术：关于思想传递、心灵感应、脑电流、思想默契等的实践教程》
[美]威廉·沃克·阿特金森
钟欣奕、杨 运、张诗苒|译
仅靠微表情就能推断人的心理与情绪？美剧《Lie To Me》中心理学家的这种“超能力”让观众啧啧称奇。面对这样的“读心术”，面部、肢体以及言语行为似乎都无时无刻出卖了我们内心真实的想法。作者在本书中提供了简单清晰的指南，来帮助解读我们的思想。这种精神魔法是一种思想对另一种思想的奇妙影响。本书还向我们展现了精神暗示的力量以及个人影响力的实际运用。关于这个庞大而神秘的主题，做出了简明扼要、科学实用的解释，向读者解释了心灵间如何相互作用，以及精神间如何潜在交流。此外，作者还详述了指导和练习方法，供非专业人士理解和掌握这门技巧。
【作者简介】
威廉·沃克·阿特金森(William Walker Atkinson，1862-1932)，“新思想运动”之父、“吸引力法则”鼻祖、“身心灵培训”先驱。他倡导的“新思想运动”带动了20世纪美国历史上一次最伟大的心理学思潮，许多著名心理学家、作家都成为这一运动的主将。
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