上次老育写完那一篇关于孩子出牙期磨牙的推文，不少家长在下面回复，想了解更多关于“孩子夜间磨牙的知识”，老育这回就来兑现诺言，给大家带来这份知识小百科。
01夜间磨牙原因解析
夜间磨牙其实是不少宝宝都会有的问题，但很多家长以为孩子夜间磨牙是身体缺钙或者有寄生虫的缘故。
图源@妈妈社区APP
然而实际上真是这样吗？当！然！不！是！家长们再也不要因为孩子睡觉磨牙，就给孩子盲目补钙或者吃打虫药了，夜间磨牙其实原因十分复杂，可不只是缺钙和寄生虫那么简单。👇
1.口腔问题调查显示有牙齿咬合问题（比如颞下颌关节疾病、牙齿对位不齐等）的人群中，夜磨牙的发病率明显升高。另外出牙、上呼吸道感染等导致的牙痛，也容易引起孩子夜间磨牙。
2.胃肠道问题
孩子的胃肠道问题也容易导致夜间磨牙，比如消化不良，睡前吃得过多，入睡后可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
3.心理因素有报道称，儿童白天情绪过剩，表现出极为明显的紧张、愤怒或者睡前过度兴奋，晚上就可能会通过磨牙，来释放白天积累的情绪。
4.神经系统因素夜间磨牙还会导致儿童睡眠惊醒，是睡眠障碍的一种表现。也有研究认为，儿童磨牙症可能是儿童的咀嚼神经肌肉系统，还没有发育成熟造成的。
5.遗传因素有研究表明，约有20%-50%的磨牙症患者有相关家族史，如果宝宝出现夜间磨牙的症状，不一定是宝宝自身的原因，说不定枕头旁的另一半才是罪魁祸首哦。
6.疾病因素有相关研究表明，儿童睡眠呼吸障碍与磨牙症呈正相关，如果孩子夜间磨牙，很有可能是呼吸相关的疾病影响孩子睡眠，比如说鼻炎、鼻窦炎、腺样体过度肥大等。
02夜间磨牙危害多，家长勿掉以轻心
孩子磨牙有时候也不是家长能控制的，毕竟咱们也不能把娃从美梦中叫醒，来阻止娃的磨牙不停。但娃要是严重到每天晚上都“咯叽咯叽”，那还是最好多加注意，因为频繁磨牙给娃带来的影响还是有很多的。
影响牙体组织孩子夜晚磨牙没有缓冲，易造成牙釉质过分磨耗，导致牙本质暴露，导致牙尖低平，牙冠变短，对孩子牙齿美观造成影响，如果再进食冷、热、酸、甜等刺激食物，可能会引起牙齿酸痛。严重地话，还有可能导致牙龈退缩、牙髓炎、牙齿松动甚至脱落等状况。
影响颞下颌关节以及面部肌肉发展娃长期磨牙，容易影响颞下颌关节的正常发育，导致开口闭口运动异常，下颌关节处疼痛，而且夜间磨牙也会让咀嚼肌难以休息，造成咀嚼肌的疲劳与疼痛，严重时还会引发头痛、颈背部阵痛等情况。
影响精神心理长期磨牙易导致孩子休息不充分，影响睡眠质量，促使孩子睡眠较浅，容易惊醒，影响孩子白天时期的精神状态。
影响睡眠质量以及生长发育夜晚磨牙容易产生牙齿碰撞的声音，会影响孩子和家人的睡眠质量，也有可能导致孩子深睡眠时间减少、睡眠效率差、影响深睡眠时生长激素分泌，从而造成孩子白天疲乏，甚至生长发育受损。
03磨牙的预防与治疗
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