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答应你们的事一定做到:孩子夜间磨牙的10086个小知识来啦!

2022.10.17 江苏

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上次老育写完那一篇关于孩子出牙期磨牙的推文,不少家长在下面回复,想了解更多关于“孩子夜间磨牙的知识,老育这回就来兑现诺言,给大家带来这份知识小百科。



01
夜间磨牙原因解析

夜间磨牙其实是不少宝宝都会有的问题,但很多家长以为孩子夜间磨牙是身体缺钙或者有寄生虫的缘故。

图源@妈妈社区APP

然而实际上真是这样吗?
当!然!不!是!
家长们再也不要因为孩子睡觉磨牙,就给孩子盲目补钙或者吃打虫药了,夜间磨牙其实原因十分复杂,可不只是缺钙和寄生虫那么简单。👇

1.口腔问题
调查显示有牙齿咬合问题(比如颞下颌关节疾病、牙齿对位不齐等)的人群中,夜磨牙的发病率明显升高。另外出牙、上呼吸道感染等导致的牙痛,也容易引起孩子夜间磨牙。


2.胃肠道问题

孩子的胃肠道问题也容易导致夜间磨牙,比如消化不良,睡前吃得过多,入睡后可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩。



3.心理因素
有报道称,儿童白天情绪过剩,表现出极为明显的紧张、愤怒或者睡前过度兴奋,晚上就可能会通过磨牙,来释放白天积累的情绪。


4.神经系统因素
夜间磨牙还会导致儿童睡眠惊醒,是睡眠障碍的一种表现。也有研究认为,儿童磨牙症可能是儿童的咀嚼神经肌肉系统,还没有发育成熟造成的。


5.遗传因素
有研究表明,约有20%-50%的磨牙症患者有相关家族史,如果宝宝出现夜间磨牙的症状,不一定是宝宝自身的原因,说不定枕头旁的另一半才是罪魁祸首哦。


6.疾病因素
有相关研究表明,儿童睡眠呼吸障碍与磨牙症呈正相关,如果孩子夜间磨牙,很有可能是呼吸相关的疾病影响孩子睡眠,比如说鼻炎、鼻窦炎、腺样体过度肥大等。



02
夜间磨牙危害多,家长勿掉以轻心

孩子磨牙有时候也不是家长能控制的,毕竟咱们也不能把娃从美梦中叫醒,来阻止娃的磨牙不停。但娃要是严重到每天晚上都“咯叽咯叽”,那还是最好多加注意,因为频繁磨牙给娃带来的影响还是有很多的。

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影响牙体组织

孩子夜晚磨牙没有缓冲,易造成牙釉质过分磨耗,导致牙本质暴露,导致牙尖低平,牙冠变短,对孩子牙齿美观造成影响,如果再进食冷、热、酸、甜等刺激食物,可能会引起牙齿酸痛。严重地话,还有可能导致牙龈退缩、牙髓炎、牙齿松动甚至脱落等状况。


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影响颞下颌关节以及面部肌肉发展

娃长期磨牙,容易影响颞下颌关节的正常发育,导致开口闭口运动异常,下颌关节处疼痛而且夜间磨牙也会让咀嚼肌难以休息,造成咀嚼肌的疲劳与疼痛,严重时还会引发头痛、颈背部阵痛等情况。

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影响精神心理

长期磨牙易导致孩子休息不充分,影响睡眠质量,促使孩子睡眠较浅,容易惊醒,影响孩子白天时期的精神状态。

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影响睡眠质量以及生长发育

夜晚磨牙容易产生牙齿碰撞的声音,会影响孩子和家人的睡眠质量,也有可能导致孩子深睡眠时间减少、睡眠效率差、影响深睡眠时生长激素分泌,从而造成孩子白天疲乏,甚至生长发育受损。



03
磨牙的预防与治疗
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