万圣节碰上流感，怎么遛娃最轻松

~万圣节来了~

一年一度的万圣节来了，又到了小朋友们高喊“不给糖，就捣蛋”的日子，想带女儿去感受一下这样的气氛。

最近妈妈群里都在说，今年是支原体肺炎的流行大年，叠加秋冬流感季，需要好好关注小宝宝的健康状况。但是作为一名自己带了3年娃的妈妈，平时主要靠各种遛娃缓口气的👩，已经摸索出自己的一套“经验”，应对带娃出游的各种问题。

首先选择工作日出行，人流相对少的日子，去郊区空气好的地方。流感季遛娃省心出游，我选择了延庆clubmed度假村，和女儿一起感受下万圣节的氛围。

clubmed亲子酒店（村），有着丰富多彩的儿童活动，一群常年带领孩子们游戏、手工、节目的GO工作人员，带着小朋友们装扮起来，参加“不给糖，就捣蛋”活动；睡过午觉后，再去园区里的儿童乐园玩一会儿。吃过晚饭后，穿上自己的公主裙，来参加“宝宝化妆舞会”，园区的工作人员带着走秀、跳舞、做游戏…简直不要太省妈。

这次我带着宝宝出来游玩，主打“躺平式”旅游。主要保证孩子午觉和晚上的睡眠时间。

在这个换季时节，带小宝宝出行就是要量力而行，不累到孩子，保持宝宝自身的免疫力处于高水平状态。

准备好孩子自己的换洗衣物，尽量不用酒店的物品。

自己要准备一些宝宝常用物品。例如拉拉裤（晚上用一片，防止尿床）、驱蚊虫的药水、药膏…

⚠️最重要的是要准备儿童常用药。我每次带宝宝出行都必带泰诺、创可贴、碘伏棉签。这次我又增加了阿奇+磷酸奥司他韦（这两种药今年可以家中常备，同时一定要遵医嘱服用）。

妈妈群里的消息：都是推荐今年家中必备可威磷酸奥司他韦颗粒，只有这个牌子做成颗粒状，更符合小朋友吃药习惯。我查了资料，这个药是《儿童流感诊断与治疗专家共识（2020年版）》推荐首选用于治疗儿童流感的药。

经历了去年全民抢药事件后，赶上流感季，我早早备了一盒可威磷酸奥司他韦颗粒。看说明书中写的，它是治疗1岁以上宝宝流感的医生推荐药，也可以预防13岁以上大童及成人流感。

也就是说在得了流感（世界上死亡率最高的病种之一）后的黄金48小时内，只要给可威磷酸奥司他韦药，就可以缓解流感症状、减少重症情况，避免亲近的人之间的二次、三次传播。

像我家，有季节性过敏性鼻炎的宝宝，更要多加护理，避免宝宝感冒；当然如果感冒了，就多吃清淡食物、多喝温开水，遵医嘱及时用药，缩短病程，让孩子尽快恢复健康状态。

希望小宝宝们都能身体健康，有棒棒的身体，看更多的风景！

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