近日，苏有朋身穿白色西装，比着《爱》的手语，重新站上舞台。一个人，一首歌，便让观众梦回1988年。
很多网友感慨：“苏有朋往那一站，我的青春仿佛就回来了。”但随着节目热度持续走高，也有网友反问：“苏有朋是谁？很红吗？”“苏有朋不是过气了？”令人震惊！从“小虎队”出道至今，34年过去，大家从没忘记过他。而当年的三个男孩，都已长大。
而49岁的苏有朋，沉沦过，翻红过，历经沉浮，早已不是当初那个稚气未退的“乖乖虎”。为了照顾他，本是中学教师的苏妈妈辞去工作，全职在家。15岁那年，他以全校第一的成绩，考上台湾省最好的高中。同年暑假，苏有朋在《青春大对抗》节目中，被主持人张小燕一眼相中，跟吴奇隆、陈志朋组成“小虎队”正式出道。因为年龄小，成绩好，公司顺势为他打造学霸人设，取名“乖乖虎”。
“乖巧”人设，既成就了苏有朋，又成为他身上沉重的枷锁。在大众心中，“乖乖虎”必须能歌善舞，还要保持成绩优异。
可要苏有朋一直压抑性格，维持乖巧形象讨好众人，谈何容易。有人半夜遇见刚训练完的苏有朋，不满地质问他：“你不是乖乖虎吗？也玩到这么晚不回家？”面对质疑，他没有解释，而是跟公司请了一年假，专心复习。高三联考，在全程被摄像机对着的情况下，他顶住压力，以全省第五的好成绩，考入台湾大学的机械工程系。苏有朋用成绩证明了自己，“乖乖虎”因此声名大噪，可他并不开心。
阿德勒心理学告诉我们：“如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。”上了大学，苏有朋逐渐发现，自己正活在别人的人生中。他在选择学校跟专业时，完全没有顾虑到自己的喜好跟未来，只是为了不辜负别人的期待，才选择所谓的“王牌专业”。“乖乖虎”让苏有朋大受欢迎，同样，也让他背负了太多期待。面对镜头，他开始变得小心翼翼，生怕一不小心就让别人失望。在梦里，他常常看见有家长指着他对孩子说：“那就是只会玩不会念书的乖乖虎。”1994年10月17日，苏有朋在记者会上，宣布休学。他面对镜头，诚恳道歉，并解释休学原因：“不想在没兴趣的专业上，浪费时间。”就连主持人张菲，都在节目中直言，苏有朋的决定伤了他们的心。曾经，因为乖巧得到的喜欢。
第一次选择叛逆的结果，苏有朋用四个字形容：“彻底失败。”偏偏家里出了状况，迫于生活的压力，他只能回来承担起养家重担。时隔多年接受采访，回忆起这段经历，苏有朋依旧忍不住落泪。这种窘境，一直到1998年，《还珠格格》开播才有好转。苏有朋，更是凭借“五阿哥”，一跃成为最当红的男演员。之后，他又接连主演了多部电视剧，热度不断。
《倚天屠龙记》、《杨门虎将》、《刁蛮公主》，均是收视冠军。在拍完《刁蛮公主》后，苏有朋意识到，自己只是从“乖乖虎”变成“偶像演员”。他明白，想要脱掉“偶像演员”的帽子，自己必须积攒足够的能量。他舍弃了流量，一头扎进舞台剧里磨炼演技。
他不再昭告天下，而是沉默着打磨自己，往“实力演员”悄悄完成转型。就像他在《改变的起点》中所说：“想要掌握人生，需要挖掘黑暗面，正视内心，培养内在的力量。”而他，只是在以新人的姿态，低调地磨砺自己，等待一个突破的机会。不止颠覆苏有朋过往的角色形象，还得有戏曲功底。
为了演好白小年，苏有朋专门去拜师学艺，学了一年昆曲。凭借白小年，他也在这一年的百花奖中，拿下最佳男配角。苏有朋用实力告诉所有人，他也可以当一名好演员。
希波克拉底说过：“每个人身体里面都有一位医生，我们只要协助他工作，我们内在的自然疗愈力量，就有实现康复的最强大力量。”这一次，他积攒了足够多的内在力量，才向身上的枷锁发出冲击。他终于从乖巧人设中挣脱开来，不再拘泥于外界给他设置的人设中，开始遵从内心，随心而活。2014年，他推掉所有工作，一头扎进《左耳》剧组里。在采访中，被问及跨行当导演的理由。
苏有朋轻描淡写地回答：刚好机会找上门，内心想做，所以就做了。2017年，他突然想要尝试不一样的生活，便在风头正盛的时候，一声不吭跑到国外留学。现在，他想唱歌跳舞了，又开始站上舞台，重新做回“偶像”。对于这些随性的决定，在接受“恩师”张小燕采访时，苏有朋说，因为他不想再跟自己打架了。他不想困在别人的期待里，不想再因为别人，强迫自己去做不喜欢的事，跟自己较劲。现在想重回舞台，他就要开开心心，不为取悦观众，只为自己去做一次偶像。他说：一棵树若自由生长，就会有自己的样子。
他也想看看不受外界所困的苏有朋，最终能够活成什么模样。而成为你自己更完整的表达应该是：我选择，我自由，我存在。正是因为内在力量强大了，肩负起自己的人生使命，苏有朋才能摆脱别人的期待，随心而活。人生在世，活得累的人总是习惯把别人的期待，当成自己的人生目标。但是无论别人打着怎样的名义在“期待你”，这个期望，都不属于你。我们应该成为心灵的主人，去察觉自己的心理活动，找到人生目标，只为自己负责。电影《午夜巴塞罗那》有一句台词：“我不知道我要什么，我只知道我不要什么。”就像苏有朋一样，他探索内心，明确自己不想当偶像演员的想法，从而坚定了“要当实力派演员”的目标。为了达成这个人生目标，他不管别人怎么想，抱着归零的心态，去磨炼演技。亲爱的，如果你还不明确自己想要什么样的人生，那么不妨给人生做做减法。减去别人强加给你的枷锁，减去你不喜欢的人生，这是一个找寻自我的过程。走到最后，关于想要“活出什么样的人生”的答案，会从你的内心深处浮现出来。
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