本期主播丨雪冬
时隔多年，重温《还珠格格》，却和当年有了完全不一样的心境。
一开始，观众就被两位极具戏剧性，又风采照人的主角吸引。有人喜欢小燕子的古灵精怪，有人羡慕紫薇的知书达理。而晴儿只是老佛爷身边的丫头，虽然做事规矩周全，但总被“漱芳斋”的大家庭拒之门外。可是，23年后重温《还珠格格》，才忽然读懂了晴儿的温柔善良，自尊自爱。
她原生家庭凄惨，却从不自怨自艾；她不惹事也不怕事，坚持善良却有原则；她积极争取爱情，更懂得及时止损磊落放弃；在看似风风火火，实则冷冷清清的宫墙内，晴儿用自己的言行，向我们展示了女性应该如何爱自己。
从“孤女”到“最受宠的格格”宫里格格那么多，一个亲王的遗孤，怎么就能成为太后离不开的最受宠格格呢？很多人说，是因为晴儿情商高，懂得察言观色，权衡利弊。这是当然，但更重要的在于，她在保持善良品质的前提下，寻找到自己和外界温暖相处的模式。即便深宫处处如履薄冰，她也能始终体己待人。因着这份体己，晴儿出手，不但能解决当下的困境，还能事后妥帖安抚大家的心思。
最经典的一回“援手”，是这样的。
还珠格格一行正帮助香妃传递书信给蒙丹，被收到消息赶来的太后抓个正着，小燕子借口说是永泰的家书，危急之下又把信吞进了肚子里。事情瞒不住，五阿哥只好背锅：“其实那是我写给小燕子的情书。”太后盛怒不已，把两个格格关进了小黑屋。第二天一大早，五阿哥和尔康请来皇帝求情。偏偏小燕子又把“情诗”背得乱七八糟，什么“横也是死，竖也是死，哼哼唧唧，唧唧哼哼”，把看重礼仪的太后气得不轻。在这关键时刻，晴儿急中生智，现场把诗改成了讨太后开心的顺口溜。这顺口溜可了不得，不但解释了事情的来龙去脉，还体贴了皇孙五阿哥的感情，又把太后和皇帝逗乐了。
皇帝顺势就把两个格格救走。但晴儿的贴心不止于此，因为两个格格，皇帝和太后数次闹得不愉快，母子之间难免生了嫌隙，晴儿极其自然的借口“准备早餐”，邀请皇帝和太后一起吃，维护母子之间的和气。这一随意但又深意的细节，却投其所好温暖了太后和皇帝的心。
如此体贴入微的姑娘，谁会不喜欢呢？她有温柔似水的一面，更有不怕事的一面。有一回，皇后陷害紫薇扎小人，说紫薇缝制的布娃娃写着皇帝的生辰八字。又是晴儿站了出来。她一阵见血的指出问题：“做布娃娃的材料是宫里才有的雪锻，这种布料只有少数几位娘娘有，去敬事房一查就能知道了。”
说话温温柔柔的，内容却极具杀伤力！吓得皇后大气都不敢出。其实，从心理学的角度，晴儿这不只是高情商的表现，更是一种心理上的正面引导。心理学家钱维德说：“表达需求本身，就是一种教会对方如何爱你的方式。”晴儿的每一次“表达”，都说到别人的所思所想里。她也通过这样的方式，传达一种态度：我喜欢温暖，我也期待温暖；我不惹事，但我也不怕事，有保护自己的能力！晴儿能在后宫站稳脚跟，成为最受宠的格格，是因为她从来不会散发“我是需要被可怜的孤女”的气息。相反，她的气场是高贵温暖的，惹人疼爱且让人欣赏的！
喜欢就勇敢追爱，不合适就磊落放弃晴儿的感情观也特别成熟。喜欢时勇敢，放下时磊落，处理的每一步都值得姑娘们学习！紫薇没出现之前，尔康是和晴儿一起看过雪看过月亮，聊过诗词歌赋和人生哲学的。说没有年少情愫，当然不可能。所以从五台山回来的晴儿，问许久不见的尔康：“你好吗？很快乐吗？”
和爱委婉表达心意的紫薇不同，晴儿是大胆直接的。那种炽热完全让人相信，但凡遇到对的人，她绝对会拼尽全力追求自己的幸福。遗憾的是，她发现尔康爱上了紫薇。她很理智，没有怪尔康“负心”，也没有怨恨后来者紫薇“夺爱”。但她并没有听风就是雨，轻易放弃年少情意，她数次确认尔康心意，甚至在尔康躲闪时直问：“你喜欢紫薇到什么地步？”
听到尔康说“认识她以前我都没有真正的活过”时，晴儿伤心流泪，也彻底将尔康放下。命运的岔路口，人生会有不同的走向，对晴儿来说，其实她有两条路可走：用“孤女身份”求怜惜，但从此就需要靠别人的怜悯讨生活；用“格格身份”要恩典，但从此只能用强迫勉强别人给幸福。晴儿之所以成为女性典范，是因为她选择了更高贵的路。在太后有意成全的赐婚面前，她不但积极捍卫紫薇和尔康的感情，更表示：“难道我不配拥有自己的尔康吗？”
那份自信自重，值得钦佩。反观紫薇，她将晴儿视为情敌，说自己“发疯一样嫉妒晴儿。”一个嫉妒示弱，背后隐藏着的是“我不配”；一个独立自主，内心展示的是“我值得更好的。”两个姑娘的心态，高低立现。
我喜欢你，我为我们的感情努力争取过；
你不喜欢我，谢谢，再见，但我绝不舍得因此作践自己。因为我要好好爱护自己，等待会把我放在心上的那个人。
你所有的好，都源于足够爱自己！迪帕克·杜德曼德博士说：“你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己。”而晴儿之所以那么好，归根结底，是因为她足够爱自己。她曾和太后说：“紫薇就是那个文学的我，小燕子就是那个叛逆的我。”一个晴儿结合了紫薇和小燕子最大的美好，可见她对自己的看重，以及对别人的尊重。正是因为这份自爱，她的内心是富足的。
犹如书籍《先斟满自己的杯子》里写道：“不要再等别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。”晴儿面前的杯子是满的，所以她不会因为孤女身世装可怜，也不会因为太后宠爱就专横跋扈。她不需要借助原生家庭当靠山，不需要借助爱情和男人做支撑，更不需要在别人的惨痛里彰显自己的与众不同。她要的所有，都能自给自足，所以她能始终与人为善，与世界为善。
也因此，在晴儿身上，我们可以得到这样的启示：
如果我们无法从原生家庭得到爱，没关系，你可以学会自己爱自己。
如果你所处的环境很糟糕，没关系，坚定活出自己的姿态更要紧。
如果你遇到不属于你的爱情，没关系，大气转身送祝福，你也会得到你的幸福。我们总说：“好好爱自己，才是终身浪漫的开始。”或许，你钦佩晴儿爱自己之后的自给自足，却不知道如何才能学会爱自己？《生命的重建》给了非常好操作的建议：1.我假设你已经无数遍地说过：“我赞同我自己”。这是一个坚实的基础，要至少坚持一个月。2.现在拿出一张纸，在上面写：“我爱自己，因此……”以尽可能多的方式完成这个句子。每天读一遍，如果你又有新想法就把它添上去。3.如果可能的话，和一位同伴一起做这个练习。握住对方的手，轮流说：“我爱我自己，因此……”这个练习的最大作用就是：当你说你爱自己时，你几乎不可能小看自己。
人间温暖，你值得最美好的曾经，老佛爷对晴儿的拒婚心疼不已：“在这深宫里，你怎么能遇得到自己的'尔康’”？可命运就是那么怜爱，即便隔着千山万水，即便来自不同的世界。晴儿还是遇到了心里眼里只有她的萧剑。不过，就算她遇不到，也无所谓。
因为对于懂得爱自己的她来说，人生已经足够美好！木心说：“一个人到世界上来做什么？爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的。”晴儿的存在，大抵就是这样的。参考书目：
《生命的重建》
《先斟满自己的杯子》
策划 | 肖娴
编辑 | 江枫
主播 | 雪冬，电台主播，二级心理咨询师 ，冥想引导师。
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