前段时间收拾屋子的时候，
偶然翻到了一张三年前的照片。
照片里的自己，
比现在更年轻，
比现在有精神。
三年了，弹指一挥间，
却包含了不少滋味。
回首过往，
欢声笑语，苦辣艰难，有是非成败，也有停滞不前。
佛家常说：“三千繁华，弹指刹那。”在我们误以为时间停住的每一个瞬间，
时间，却早已留下一道道痕迹，
带走了旧一年，
带来了新一年。
往者不可谏，
来者犹可追，
要抛下过往的遗憾。在慢慢变老的路上，一定要慢慢变好。
01在变老的路上，照顾自己
这些年最大的感触，
便是终于意识到了健康的重要性。
叔本华的那句
“人类所能犯的最大的错误，
就是拿健康来换取身外之物。”
深以为然。
无论拥有了什么、失去了什么，
在身体健康这件事情面前，
都变得不那么重要了。所以，在慢慢变好的路上，首先要照顾好自己。
前段时间，因为气温骤降，
不小心得了感冒，
一边流泪一边打喷嚏，
头脑昏昏沉沉的，
就连平时爱吃的饭菜，
也变得索然无味。
每到这个时候，
才会埋怨自己平时不注意保暖，
制定好的运动计划，
也常常因各种原因搁置。
以前总是觉得，
生命中有很多事情
值得我们放下一切去追寻，
直到这几年，一场场天灾人祸降临，
方才顿悟，除了健康以外，
其他的一切都能重来。
所以，从今天起，
照顾好自己的身体，
坚持锻炼，早睡早起，
天凉的时候多穿件衣服，
不要用坏习惯透支自己，
人生下半场，拼的是健康。
当然，除了身体之外，
情绪健康也是一样的重要。
在动荡不安的当下，
努力让自己保持平静，
不必惊慌，不必焦虑，
学会放松，学会接受。
外在的环境我们无力改变，
唯一能做的，
便是接受一切变数。
始终相信，
生活在慢慢变好，
好的坏的都将过去。
接受一切意外事件，
也做好应对突发事件的准备，
在内心深处，留一片净土。
永远记得：
纵使外界喧闹无边，
内心也要宁静安然。
02
在变老的路上，懂得珍惜
前段时间看到这样一则新闻：
一对夫妻，因琐事发生争吵，
丈夫一气之下离家出走，
本以为等丈夫气消了便会回来的妻子，
等来的却是对方意外离世的消息。
很难相信那个不久前
还在夸奖自己厨艺的人，
一夜之间，竟天人两隔。
短短几行字的新闻，
让人倍感遗憾。
似乎每个人都是这样，
拥有的时候不懂得珍惜，
只有失去后方知悔恨，
于是，我们不断怀念着过去，
继续错过当下的美好。
就像纳兰容若的那一句
“当时只道是寻常”一般，
在家的时候，不觉家里的饭菜可口，
只有在离家后，
才会千方百计寻找那份味道。
也正因如此，才深谙，
学会珍惜，弥足珍贵。
以前，总是觉得来日方长，
于是不曾珍惜所拥有的美好，
直到壮年不在才幡然醒悟。
只是那一段流金岁月，
再也回不来了。
一直记得东野圭吾的这句话：
“你的任务，就是珍惜，
而且还要比之前更加珍惜。”
趁着岁月不晚，趁着还在身旁，
好好留住这段彼此陪伴的时光。
走过半生后才发现，
这世间最多的，是时间，
最珍贵易逝的亦然。
在人生这段说长不长，
说短不短的旅程里，
所有人都会与我们一一告别，
我们能做的，只有珍惜每一次相聚。
所以，在慢慢变老的路上，
珍惜好当下的时光。
无论好坏与否，
走好脚下的每一步路，
认真过好每一天，
好好爱，用力生活。
03
在变老的路上，顺其自然
回忆一下最近这几年，
发现，自己渐渐不再那么多愁善感，
不再过分纠结于朝夕得失，
面对生活的时候，
反倒多了一丝顺从和敬意。
是啊，这些年，
不如意的事，太多太多。
因为疫情而被耽搁的旅行，
因为种种原因停滞不前的工作，
想了很多，计划了很多，
却终究抵挡不住意外的到来。
不如意的事情积攒多了，
心中难免焦虑。
烦心事像一块块石头一般，
压得人喘不过气来。
心情沮丧，更是无心生活，
周而复始，越来越焦虑。
每到这个时候，
总会想想苏东坡的一生。
一生三起三落，
却从未因被贬而消沉，反而乐在其中，活成了“美食家”，将生活过得有滋有味。
正如庄子所说
“知其不可奈何而安之若命。”
知道生命中有很多事情是无可奈何的，
所以坦然接受命运的全部安排，
顺其自然，安而不乱，
这并不是委屈妥协、自我安慰，
而是一种大智慧。
人生过半，方才发现，
世间不如意之事十有八九，
并不是每件事情都能顺心。
人活一世，难免会有起落沉浮，
这才是人生常态。
只不过，面对曲折艰难的态度不同，
结局自会不同。
学会“随遇而安，随心所欲而不逾矩。”
凡事看淡看开，活在当下，
失意时多一分坦然，
遇事便能多一分泰然。
人生最好的状态，
或许就是顺其自然。
怀一颗平常心，看人生中的不如意，然后，坦然面对苦辣酸甜，如此，足矣。
2022次列车终将抵达终点，
我们也要收拾好心情，
前往下一段旅程。
余下的时间，
抬头看，向前走，
看淡世间纷扰，
带笑从容前行。
在变老的路上，
一定要变好！
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