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近期，有关新冠病毒传播的问题，成了全世界人民都不得不面临的重大事情，已极大地影响了人们的正常生活。尤其是近段时间，国内防疫政策调整后，病毒在我国更加肆虐，人们交流的第一话题似乎都是“你还好吧？”“你怎么样了？”“你中招了没？”“你'阳’过了没？”，这一问话虽然言词简单，却都包含了不言而喻的新冠病毒相关的担心与无奈呀！我想这波疫情泛滥可能也是人类历史以来，给人类带来的一场巨大的健康性灾难吧。
这里我没有埋怨国家政策调整的意思，相反，我觉得国家其实这三年来为民抗疫也付出了很大的财力和人力，较之其他国家是已很人性化的了，这之前若不是我们国家扛着这个重担，可能国内疫情的后果早就更为严重，现在政策有所放开，或许有许多不得已的原因吧。
而今，眼见得身边的家人、亲戚、朋友、同事、邻居一个个的人几乎被感染了新冠，有的嗓子痒痛咳嗽、有的发烧头身疼痛卧床倒下、有的虽然强打精神实觉全身也无力......，暂没被传染的我看着或听说他们被感染后这种种难受痛苦状，有时感到犹如自己也在经受那种病痛的折磨。虽然我暂时没被这病毒侵袭，但是我也有过遭遇病痛的时候，大家想下很简单的例子患上重感冒都是很让人难受的，何况这个并不是感冒呀。
我为什么还没中招呢？有人说“每个人都会阳的，只是各人的体质不一样，阳是早晚的事情，早阳比晚阳好。”关于这种说法，我是极不认同的，可以查阅一些医学资料上看也是极不科学的。
其实，我内心一开始就对这种病毒是有所顾忌的，一直比较关注这方面的科学防范知识，对这病毒有所了解后就不至于太恐惧但又必须提高防范意识。
当然，我也不知道我随时可能会不会“阳”，但至少现在我们家同住这三人中，儿子和老公二个人都阳过了，我暂时喉咙痒痛等轻微中招的症状也没有，算是暂且幸免中招吧。我也不是体质有多好的人，之前偶尔也有感冒过或其他身体不适，但做过多次核酸检测结果不是阳性，否则早就会传染给之前家里基本由我做饭菜都没戴口罩并同吃同住的家人了。我也还是要出门工作的，只是接触的人可能相对还不算太杂而已，我想我暂时没“阳”的原因，一方面有我们家人比较自觉的注意在中招后尽量避免感染到我外，也在于我一直警惕地在做好防范，以下用我的亲身经历分享一下我家人的感染过程和我是如何做防范的吧。
我们同住的家人三个，先是刚开始工作不久的儿子大概在12月13日左右开始感觉喉咙不舒服，他说他单位的同事已有几人“阳”了，中午同事们都一起吃的饭，可能要被感染，然后12月15日早上去做了核酸检测，当天晚上核酸检测结果就为阳性，于是他马上就告诉我们这个消息并关上了自己的房间门隔离开来；当时老公也说觉得喉咙有些干痛，他们单位也有好几个同事也已中招了，我就想到他也很可能被感染，为防大家可能同时感染造成以后许多办事不便，于是我当晚就收拾出来家中平时无人住的那间房，自己和他也隔离开了。然后我们三人也说定，尽量各自呆在自己的独立房间里，实在需要出自己房间到客厅都必须戴好医用口罩。果然，过了二天左右老公下班回来，就说又开始感觉头痛头晕，随后有些发烧、一身酸痛无力，不用检测就知是明显的新冠中招了，之后在家睡了一天多才能起床多点活动，但至今已五六天精神状态还不及之前，偶尔还咳嗽感觉出气不畅。至于儿子是年轻人平时身体一直还不错，听他说起来，除了喉痛、偶尔有点发烧或头晕，其余症状还算不太明显吧。
我当时就想，这病毒确是真厉害呀，同住三人中，就有二个先后都“阳”了，好在我提前做了隔离防范等，才暂时幸免吧，也才能方便在家多照顾下他们二个患者的饮食生活。于是，我更加坚定了做好防护的重要性，也不是恐惧这病毒而嫌弃他人，而是在这种关键时候，该以适当隔离来保全自身的健康时，不仅可让自己不遭病毒折磨，而且才能有机会和体能去帮助你的家人和身边需要你的人；反之，如果不及时采取有效的防范措施还可能给大家都造成更大的困扰。因此，不管怎么样，我应尽量做好防护做到自己不“阳”，实在不行晚“阳”也好点吧。
经过这一二周来，儿子通过一周多时间的休养，上周五（12月23日）核酸检测结果终于转阴了，生活在二阳包围中的我终于稍微松了点气吧。
在此，我想，不管我以后会不会“阳”，我还是应分享一下至少这段时间我生活在新冠“阳包阴”环境下仍未中招的一些亲身经历的防范要点给大家参考，或许能多少帮到需要帮助的人吧。
1、要规范佩戴医用口罩。我们在与他人相遇或面对时，尽量保持在一米以外的距离，同时一定要戴好有防疫功能的医用级别以上的口罩，口罩的执行标准要符合规定；佩戴口罩要规范，须口鼻都遮严实，不能只挡了口却露出鼻来，那样和没戴有什么区别呢。
2、要勤于消毒。要备有75%酒精消毒液，备几只喷雾式的，在家有阳的家人用过的任何物品，在未“阳”的人用之前一定要消毒后才用，比如水龙头，门把手等。出门或上班最好随身携带一只小型的喷雾消毒液，别人用过的物品，你要用之前最好都消毒一下。
3、有阳性患者就餐时，要分开餐具不同桌不同餐盘用餐，不管休息生活，都要与其适当隔离，分开房间居住，衣物分开洗，病人的衣物也要适当消毒。
4、尽量不与外人聚集，戴了口罩也尽量不长时间与他人面对面交谈接触。现在网络交流工具很多，与人沟通尽量选择网络联系。
5、工作在同一办公室或同一空间二人以上的情形，建议也要人员间隔一米以上，或者有条件最好错开时间空间，或者尽量选择在家网上办公，以减少接触避免潜在感染风险。
6、下班回家门前，一定要用洗手消毒，最好随身衣物也消毒一下；从外购物或快递拿回屋前，也用75%酒精消毒液全面消毒过几分钟后再用 。
7、适当运动，尽量保持良好心态，饮食清淡也要有高蛋白，生活起居要规律，以增强身体抵抗力。
8、家中适当备些防疫物资和日常生活用品以备不时之需。为避免外出购物与人接触有更多感染风险，可以网购的尽量网购，网购物品从快递柜拿回屋之前也都做下消毒。
其实，以上我分享这些要点，可能大多数人在网上都从有关科普知识里知道的了吧，可能会不足为奇，但是你都那样做到了吗，而我的确是那样做了，至少目前有效地防止了还没被感染。
现如今，我们国内正处于新冠疫情爆发的高峰期，大多数人都正处在感染着或即将被感染的危难时刻，我们可能没有能力去很好地帮助到他人，但起码可以做好自身防护，尽量让自己不被感染或晚感染，也能减轻自身和家人的负担，避免挤兑在这特殊时期极为有限的医疗资源，以让尽可能多的患者得到及时有效的救治吧。
虽然听到有些专家说现在这个病毒的毒性已减弱许多，针对打过疫苗的人群，大部分会是无症状和轻症，致死率已不高。但是，就我目前所亲自见到的感染人群中，他们绝大家部分包括一些中青年人都说有喉咙痒痛、头痛头晕、发烧、全身酸痛无力等症状，这些难道是无症状或轻症吗？而且据官方公布的数据看，重症也有所增加，还有现实中也有感染过此病毒的人还再次被感染病情比上次更严重的。
据了解，由于每个人的体质不一样，这病毒给人造成的后果会不同。对于这个病毒我们也没必要过于恐惧，已“阳”了的人一定要放好心态科学地抗病，要有信心战胜它，并尽早康复；没“阳”和“阳”过了的人更不能放松警惕，还需继续做好防范，以免再遭侵袭。
千万别信有的人所说的“早晚会阳的，早阳比晚阳好”之类的谬论，关键时刻，甭管别人怎么说，唯有科学地做好防范措施，尽力保护好自己和身边人的健康才是最重要的！有了健康的身体，才有基本的体能去做好该做的工作，挣得更多的收入维持生活，也才有机会去做想做的事情，实现你或有的美好梦想，难道不是吗？
疫情非常时期，愿我们一起共同抗疫！共克时艰！
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