出现发热怎么办?
1.低热:体温为37.3℃~38℃。
2.中度发热:体温为38.1℃~39℃。
3.高热:体温为39.1℃~41℃。
4.超高热:体温为41℃以上。
(1)多喝水,发烧会导致水分流失和脱水,因此要大量补充水分。
(2)注意休息,需要休息以恢复体力,而活动可能会使体温升高。
(3)穿着轻便的衣服,保持室温凉爽,不必一直用厚棉被捂汗。
(4)可以用毛巾包裹的冰袋冰敷头部、腹股沟或腋窝,适当时可给予温水擦浴或酒精擦身。
(5)监测患者体温、精神状态,如温度一直不降或出现加重情况,需及时就医。
(1)将孩子平放在地上、床上;
(2)移除孩子附近的任何尖锐物体,避免孩子受伤;
(3)松开紧身衣;
(4)孩子的嘴里不能有任何异物,防止窒息。
(5)大多数抽搐会自行停止,随后家长应尽快带孩子去看医生,以确定发烧的原因。
1、突发或持续高热,伴寒战;
2、伴严重头痛;
3、伴突然出现的异常的皮疹,迅速恶化;
4、伴精神萎靡,尤其是小儿可能出现不爱活动,不愿说话和交流;
5、伴精神错乱;
6、伴持续呕吐;
7、伴呼吸困难;
8、伴抽搐或癫痫发作;
9、伴剧烈的胸痛、腹痛或小便时疼痛;
10、出现其他危及生命的病症。
腹泻如何缓解?
1、伴发热,可见于急性肠道感染、细菌性食物中毒、全身感染性疾病及炎症性肠病等。
2、伴明显消瘦,见于恶性肿瘤、肠结核、吸收不良综合征。
3、伴皮疹或皮下出血,见于伤寒、副伤寒、败血症、过敏性紫癜。
4、伴腹部肿块,见于胃肠道肿瘤、血吸虫性肉芽肿、Crohn病。
5、伴关节痛或关节肿胀,见于肠结核、系统性红斑狼疮等。
成人脱水的表现
过度口渴
口干或皮肤干燥
少尿或无尿
无力、眩晕或头晕
疲乏
尿色深
婴幼儿脱水的表现
≥3 小时没有尿湿尿布
口干舌燥
发热,体温超过 39 C(102 F)
哭时无泪
嗜睡、无反应或烦躁易怒
腹部、眼部或面颊凹陷
1、短期内频繁大量水样腹泻、呕吐、焦虑、眼窝凹陷、精神萎靡、极度虚脱或昏迷,警惕严重脱水、电解质代谢紊乱。
2、多人同餐,同时出现急性上吐下泻,警惕食物中毒。
3、伴高热、寒战、皮疹或皮下出血。
4、出现其他危及生命的病症。
常见慢性病的自我管理
1.按医生要求治疗和管理已有的慢性病备齐药物、按时服药,密切观察所患慢性病的症状变化和病情进展,加强与医生的联系。
2.高血压患者应每天测量血压。若出现收缩压180mmHg和(就)舒张压10mmHg;意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸、胸闷等危急情况之一时,请及时联系医生或到医院就诊。
3.糖尿病患者应自我监测血糖和血压。若出现血糖≥16.7mmol/L或血糖≤3.9mmol/L;收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg;意识或行为改变、或有其他的突发异常情况,如视力突然骤降等状况,请及时联系医生或到医院就诊。
4.合理营养。尽量做到食物多样,谷类为主,粗细搭配,多食蔬水果,兼食畜禽鱼蛋、奶类、大豆坚果类等。进食有规律,七八分饱。少吃油腻、高盐、烟熏和腌制肉制品。
5.遵医嘱适量运动。慢性病患者根据身体状况选择适当的锻炼方式,一般建议每周5-7天、每天30分钟以上中等强度的运动。运动应循序渐进,疫情时期避免到人多的地方,尽量居家锻炼。如果可以外出,可在开阔通风环境进行户外运动,尽量不参加集体项目,注意晒太阳。
6.保持乐观积极心态。对待新型冠状病毒感染不要恐惧,做好必要的防护。以自己喜爱、可行的方式,如听音乐、唱歌、跳舞、微信联络亲友等方式放松心情。
版权声明:本文为原创稿件,版权归属春雨医生所有,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me
联系客服