“太长不看”版:
1.植物肉的主要成分是植物蛋白,加入了植物油和其他一些助剂,经过加热和挤压而获得类似于肉的质感,通过调味成分去模拟肉的味道
2.虽然在营养成分方面,植物基人造肉会通过一些配比尽可能地模拟传统肉类,但人体对植物蛋白的消化利用率较低,过度加工可能会使植物肉的部分营养物质流失,且植物肉还会缺乏一些动物蛋白的营养成分
3.植物肉怎么吃都吃不胖是不太可能的,肥胖和超重的根本原因是摄入卡路里与消耗卡路里之间的能量不平衡,也就是说,只要吃的多,消耗的少,肯定就会胖的
编辑:春雨医生
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