摘要：

你有没有过这样的困扰？看到别人一天读完一本书或者一年读过100本书。心里就着急得很，而自己手里捧着的那本书已经是一个月前打开的了。你总是嫌弃自己书读的慢，没办法集中精力去读完它，可是又无可奈何。为什么我们读书都特别的慢呢？其实并不是因为精力不集中浪费时间，而是在读书的过程中没有去激活全脑参与阅读。

克里斯蒂安·格吕宁的《超级快速阅读》一书，讲到：传统阅读是左脑阅读也就是慢阅读。快速阅读启用动全脑参与。可以将你的阅读速度和记忆力提升3~5倍。

一、传统的逐字逐句慢阅读，大脑容易走神通常我们阅读的时候都喜欢逐字逐句的阅读。这种逐字逐句的阅读只有左脑部分神经参与了阅读，而右脑是闲置的。美国神经生物学家罗杰斯佩里教授研究发现：我们大脑每分钟有意识处理信息的量是非常大的。但在传统阅读的时候大脑的处理的信息只占到了1/3。也就是说大脑还有2/3的闲置空间。或许你认为这个闲置下来不更好吗？人的大脑就像一台计算机。一旦出现资源过剩的时候，过剩的精力会被用到其他无关紧要的地方。

右脑本身就负责想象力艺术等功能。右脑闲置出来，它就开始分神天马行空地想与阅读无关的事。比如前两天去游乐园玩了些什么？跟朋友聚会的时候发生了什么开心的事，计划着明天和哪个朋友上哪里玩？更糟糕的是我们的注意力一旦下降，我们大脑就会彻底的关机。有时候阅读不到10分钟，就开始犯困，读书简直就是一个“催眠神器”。

传统的逐字逐句阅读就是眼睛聚焦一次看一个词，每次看到的文字太少。眼睛要是一次看到更多的文字，就可以把大脑闲置的空间调动起来。再把枯燥的文字转换成右脑喜欢的图像。调动左右脑全部神经专注于阅读的过程。不仅加快了阅读速度，而且还加深了记忆力。

二、快速阅读调动全脑参与，阅读速度和记忆加倍快速阅读也叫做“全脑阅读”。就是激活左右脑共同参与到阅读中，对文字信息进行识别，通过眼睛的快速移动，借助思维工具建立画面来激活全脑，大大的提高阅读速度和记忆力。大脑分为左脑和右脑，左脑负责逻辑、语言、数字、线性分析，右脑负责图像、幻想、色彩、空间，右脑喜欢图像和发散性思维，当我们了解了大脑的结构和喜好，把它充分的运用在阅读当中。

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快速阅读会不会漏掉重要信息？快速阅读就是在眼睛快速移动的过程中捕捉重要词语和信息，其他与之不相关的内容，就可以一扫而过。一本书里边有价值的内容实际上只有20%核心，其他的80%都是案例来说明解释，用来佐证20%的核心观点。我们只需要抓住书中的20%的知识内容，重点阅读理解就可以。.............