元和堂|雨水只养肝有点low 高级版要养肺 经渠三步曲简单易操作

春养肝、夏养心

秋养肺、冬养肾

你还在这样养生吗？

No！No！No！

不全不高级了

今年咱们升级来养生

理论依据：

一、以中医里「五运六气」

二、传统文化「十二月建」

中医讲有六气：风 寒 暑 湿 燥 火（进入身体里产生不适称之为六邪）

迷罗老师通过五运六气的推算：「今年岁木太过，土运不及」。在中医的视角里：木对应的是肝，肝在六气当中又对应着风。

而风的特点是：贼！

所以最容易侵袭体表，伤害咱们的肺。

十二月建中正月对应寅月，寅在子午流注（时间和脏腑的对应关系）中对应肺，所以今年雨水节气重点要养肺，格外注意防风。

  知识小补丁  

🎁前方高能🎁

十二月建-地球绕一圈，分为十二等分，叫做黄道十二宫；黄道十二宫对应十二地支，一个月建一个地支。

  经渠三步曲  

🎁补肺气 润肺燥 防风邪🎁

迷罗老师节气直播选段

「点击视频学习自制防风贴」

「位置」在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹 上1寸。

「作用」具有清肺热、润肺燥的作用

「手法」

1、揉：拇按在经渠穴上，顺逆各揉1分钟。顺为补逆为泻，顺逆都揉为平补平泻。

2、点：先左后右各点按一分钟。

3、推：压住经渠穴轻轻的往上推，再轻轻的向下推，