元和堂|冬至养生需“三阳开泰”

在古老的《易经》六十四卦中，用其中的十二卦来对应一年的十二个月，名曰“十二消息卦”。冬至所处的阴历11月对应“复卦”，其后的12月对应“临卦”，正月对应“泰卦”。从卦象图中可以看出，“复卦”的六爻之中，五个是阴爻在上，一个阳爻在下；之后的“临卦”中，下方的阳爻多了一个，上方的阴爻少了一个；在“泰卦”中，阴爻与阳爻达到了平衡，这就是我们通常所说的“三阳开泰”。

在古人看来，冬至一阳生，也就是盛到极点的阴气开始衰退，从而会有一点阳气萌生，所以这是阴阳转换的时刻，历代养生家都很重视在这个节气上的养生。

迷罗老师

建议您以下三种方法：

传统医学认为，督脉主一身之阳气，通过手法通督，可以激发人体阳气，排除身体瘀积的寒气、毒素，缓解身体疲劳酸痛。

艾灸自古以来就被中医称之为“养阳第一方”，在冬至一阳生时，连续艾灸，再结合通督、火疗灸，通养结合，有助一年之健康。

迷罗老师特别甄选上品鹿茸及六年黄金艾条用于此次特别的“鹿茸灸”，使鹿茸养阳补血的药效借助艾灸纯阳之力通达人体经络，在冬至节气上，有培补肾阳、升发阳气等的多重功效。

《灵枢·官能》中有“针所不为，灸之所宜”之说。火疗为中医灸疗的方法之一。运用灸疗的循经传感效应，结合中药的穴位贴敷，令药气通过皮肤的呼吸作用，经由穴位进入体内，并循经传感通达经络，从而改善气血循环，疏通经络，调理阴阳平衡，扶正祛邪，增强机体免疫功能。

迷罗老师根据冬至节气的气候及人体气血循环的特点，精心配制了由十几味道地中草药材组成的贴敷药方，结合脐香丸，用于火疗之中，助其有事半功倍之疗效。

人只有精心调养，这颗阳气之芽才能茁壮成长，在阳气才露尖尖角的时候，您的养生功课更要抓紧。

国家高级按摩师，从事中医推拿按摩工作十四年，曾任多家大型养生连锁机构中医调理师，跟随迷罗老师学习多年，为诸多企事业领导及明星提供专业私人疗愈，深谙“松筋”“振腹”等身体调理手法，精湛的技艺广受会员的赞誉。

冬至节气，元和堂推出三阳开泰冬至养生方案，以背部通阳，鹿茸灸养阳，火疗灸扶阳结合施治，共达冬至补阳之效。