风热、风寒、燥咳……再凶再猛的咳嗽，这4个食谱，宝宝一喝就见效

19年伊始，就步入了流感高发季，很多宝宝都出现了发热、流涕、咳嗽的症状。那么除了去医院就诊、吃药外，还有哪些食物对宝宝咳嗽有益，可以帮助宝宝身体尽早恢复呢？

虽说都是咳嗽，但是引起宝宝咳嗽的原因千差万别，不同原因的咳嗽需要配合不同的食物才有效。辣么，先和达妈一起来学习一下这4种不同的咳嗽吧~

风寒咳嗽

·风寒感冒多见于冬春季，外感风寒所致；

·主要症状：流清鼻涕，咽喉发痒，咳嗽频率高，痰多为白色稀薄；

·适合祛风散寒、温肺化痰止咳；

推荐食物【生姜大蒜红糖汤】

风热咳嗽

·风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致；

·主要症状：咳痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄；

·适合清热化痰来止咳；

推荐食物【川贝雪梨汤】

脾肺气虚咳嗽

·体质差的宝宝每当流感盛行时，都会患上感冒，主要原因就是脾肺气虚；

·主要症状：咳嗽痰多而请稀，呼吸气短，体弱多汗；容易久咳不止，面色苍白，精神萎靡；

·适合健脾益气，化痰止咳；

推荐食物【薏仁茯苓粥】

燥咳

·主要症状：干咳无痰或痰少粘稠难咳，鼻腔和喉咙干燥；

·适合清肺润燥来止咳；

推荐食物【山药粥】