家中有个幼儿园宝宝，妈妈教我冰糖川贝炖雪梨，简单易学润肺止咳

冬季是流行感冒病发的季节，宝宝经常咳嗽，反反复复，久治不愈，宝妈们可以试试制作川贝雪梨汤作为食疗辅助。川贝炖雪梨有清热润肺、止咳化痰的效果

老母亲告诉我赶紧炖【冰糖川贝炖雪梨】给他外甥喝，喝下去宝宝咳嗽都明显次数少了很多，而且痰音也没那么重了，功效为清热润肺，化痰止咳。适用于外感 风热咳嗽 、肺虚久咳、痰少咽燥等症。

跟大家分享一个冰糖川贝雪梨的做法，希望可以帮助到有需要的小伙伴们

川贝：把买回的川贝用小锤子轻轻碾碎成细小颗粒，如果你觉得不方便可以在药店先碾碎 。

食材：雪梨2个 、川贝粉8克（川贝磨成粉状）、陈皮6克，冰糖适量

步骤

1、雪梨洗干净，切去上面四分之一处 用汤匙把雪梨心挖掉，小心别挖穿底部

2、 把川贝每个川贝各4克，陈皮各3克放在放入雪梨里面，再几汤匙水。，冰糖适量，川贝：川贝有清肺热、化痰止咳的功效。陈皮有健脾利湿，也有止咳化痰的作用，冰糖主要用来调味。

3、最后把切掉的雪梨尾重新放回雪梨上，再用牙签把雪梨尾固定住。蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可

用勺子把雪梨汁沥出，盛进杯子中，喜欢吃雪梨的小伙伴们，也可以让他把炖过的梨肉吃掉，效果很不错，见效快。

小贴士：冰糖川贝炖雪梨是一款治疗风热咳嗽很好的食疗方子，每天一次，连续三天，可以辅助治疗风热咳嗽。梨，味甘性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的功效；川贝母味苦，入肺、心经，有化痰止咳、清热散结的功效；冰糖主要用来调味。