说到出汗的机理，中医基本归结为一句话，“阳加于阴谓之汗”。见解相当深刻，只是不好理解。什么是出汗，什么是自汗，什么又是盗汗呢？给大家讲个故事吧：
古代为了社会安稳，会在城市四周建城墙。为了方便人进出，又会在四周修城门，派兵驻守。
咱们把这个类比到人的身体，城墙是皮肤，城门是毛孔，士兵就是卫气，百姓就是营气/津液等。
天下太平，百姓安居乐业，城门会在按照大家的生活习惯，有秩序地开启关闭。当人体内脏腑和谐，气机畅达，卫气会根据人体内外的状况，选择恰当的时机，把毛孔打开，令百姓可以进出。
城里经济繁荣，百姓更想往外跑，城门开启次数会变多，持续时间延长，更多的百姓能出去。体内代谢旺盛（如剧烈运动后），过多的热气产生，毛孔在卫气的作用下打开，让热气伴随津液一起外泄。这就是正常的出汗过程。
那要是士兵营养不良吃不饱饭呢？体力不支，工作懈怠，城门看不住了。不管好人坏人都随意进出城门。当卫气不足，固守无力，体内稍有微热，津液即会外泄。这就是“自汗”的过程。
白天士兵守门，晚上不也得睡觉啊，结果群众里有坏人，想趁机出城，就挨家鼓动群众一起冲出去，然后把士兵惊醒了，又让大家回家了。白天卫气巡行于体表，晚间人入睡后也转入体内休息，体表无人固守。这时由于阴气不足无力涵养而生出的热气，鼓动体内的津液外泄。一旦人醒来，卫气再次回到体表，汗出随即停止。这就是“盗汗”的过程。
这么看是不是就生动形象得多了。当然，除了出汗，自汗，盗汗以外呢，还有湿汗，燥汗，冷汗。那这三种又是什么呢，有时间我给大家再讲一讲。
大家有什么男性问题。都可以在评论区留言，我都会一一解答。
