爱，要学会给自己

今天开始让身体再次进入律动，同时也感受到时间里的微妙变化，逐渐矫健的身影，像是拉动时间的倒转，告诉自己坚持可以带来的力量。

爱的传递，唤起一种势能，属于自己的人生，再不要轻易地受外界影响而退让，学会为自己发声，是爱能创造的起点。

有时受外界影响太多，或是对自己的一种忽视，而差点忘了，这个世界大家都是独立的个体，并肩前行的伙伴是基于彼此的爱和信赖，但最要信赖的，是自己脚下的步伐。

晚上练舞，当节奏逐渐加快，没有多余的眼力去关注别人，甚至老师的动作也无暇对照，这时候全然看自己的协调把控，带着前期的观察领悟，用身体与音乐互动，而此时的表达也越发具有张力。真正身心合一的绽放，或才是对生命力的真正呵护和善用。

自爱而后爱人，这个边界感需提醒自己注意，这一年是短暂人生中的一个元年，标记了一些重要问题的答案，让我看到如初之光的同时，也感受到一些失去和挫折里藏着的人生锦囊。

人生修炼场上，我们互为观众，又在来来往往中交错，交往中发生的种种反馈，让我们感知自己的同时，也影响着面对世界的态度，有时小心翼翼地行走，也难免造成伤害。面对这样的情况该当如何？我想对“真”的留守，起着重要作用。真诚的面对自己，并有勇气适时地表达，这需要内心足够的能量支持，而这份能量一方面来自足够强大的自身，另一方面则来源于内心充足的爱。

愿你拥有一份全然接纳和恒久坚持的爱，如果没有，学会给自己以爱和相信，相信时间会与成长的步伐协作，而这世界的爱，一定是有感应的。

这一生我们要凝聚很多很多的爱，在这之前要学会给自己，并且给自己的爱要足够好，好到纵然世事维艰，也依然可以活出有爱有趣的人生。