一、老人洗澡的几个禁忌:
1.洗澡时间不宜过长:不少老年人洗澡时都喜欢在热水洗,这样长时间把全身浸泡在热水中,会引起全身体表皮肤的血管广泛扩张,皮肤血流量增多,使血液部集中体表,而脑组织的血流量则相对减少,老年人大多都有动脉血管硬化,血管弹性减弱现象,自身调节血液循环的功能差,长时间泡热水澡轻者引起头晕眼花,严重者还可突然晕厥而跌倒,引起颅脑损伤及骨折及其它意外的发生。
2.洗澡水不宜过热:老年人用热水淋浴,如水温适合,洗澡后则感到全身轻松。有些老年人因为皮肤痒,往往用过热的水烫洗皮肤来止痒,这样虽然暂时能止一时之痒,但会加重皮肤干燥,甚至诱发老年红皮病的发生。
3.洗澡不宜锁住浴室门:老年人手脚不灵活,行动笨拙,在浴室洗澡时容易摔倒或晕厥,锁住浴室的门,发生这些意外时即使老年人清醒呼救,也不能及时得到救助。
4.不宜空腹洗澡:用浴池时全身在热水中,因体表血管扩张,血液循环加速,体内新陈代谢增加、老年人在空腹特别是饥饿时在浴池洗澡,就会因为出汗过多等原因,引起血糖及血压降低,出现头晕、心慌、四肢软弱无力现象、严重者还会突然跌倒在浴室内而发生意外。
5.慢性病的老人不宜单独洗澡:患高血压、冠心病、高血脂、高血糖症及颈椎病、糖尿病的老年人,洗澡时容易生意外、洗澡要有护理员的协助下洗澡。
二、老人洗澡有哪些注意事项:
确认没有不适感:洗澡之前一定要和老人沟通,问问老人身体有没有不适,现在不少老人患有心脑血管疾病等慢性病,稍不留神可能引起疾病发作。浴室环境密闭湿热,呆的时间过长会导致毛细血管扩张、还有一些腿脚不利索的老人洗澡一定要把洗澡椅靠墙,这样不容易让老人摔倒。
洗澡方法:
老年人洗澡水温度不宜过高,一般为35~38°C,沐浴和冷水浴对老人不太适宜;时间不宜过久,一般为10~20分钟,最长不超过半小时;不宜过勤,一般7~10天-一次即可;不宜用碱性强的肥皂,最好选用。
不含碱的多脂皂,如果洗澡次数偏多,则不必每次都打肥皂。洗浴后及时外涂少许保湿润肤品,让老人皮肤不那么干燥。
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