天山雪莲菌的功效与作用及食用方法、基本没病

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于凤莲

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健康指导：雪莲菌是以自然产生的菌粒为菌种发酵鲜奶或者纯奶而成的乳制品,主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，人体无害，可以调节人体的正常菌群，对人体的肠胃系统有好处，功效与市面上出售的普通酸奶大致相同,可以长期服用。

2014-11-22 15:04:48

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张天宝

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健康指导：天山雪莲菌主要功能是有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散等。一般来说，如果身体没有高血压、高血脂以及癌症肿瘤什么的，不建议经常食用的，一来价格太高，二来可能会使身体产生低血压、低血脂等症况，不利于机体的健康。

2014-11-22 15:06:30

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高姝

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健康指导：天山雪莲菌含有人体所需的营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效。雪莲菌可以做成雪莲菌酸奶长期喝对身体很有效。

2014-11-22 15:14:43

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李晓悦

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健康指导：雪莲菌可以用来泡牛奶，因为雪莲菌中含有酵母菌，和乳酸菌，这些菌种可以用来发酵酸奶，所以，人们大都用雪莲菌来发酵酸奶，大约是10g雪莲菌泡0.5kg牛奶，在15～20度的环境下发酵，温度太高，菌种死亡，温度太低也会停止生长。天山雪莲菌中有缓解小儿盗汗，抗疲劳，调节肠胃功能，预防高血压等功效。可以每天适量饮用天山雪莲菌泡的牛奶。

2014-11-22 15:21:05

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