活在高潮

这是庐山面目的真面目第557篇原创内容，2020年第66篇。

本篇的主题关于活在高潮。

这是第三选择这本书关于生活这一章的说法。连续三天更新三篇内容，足见这本书对我的启发有多大。

上周五看了石磊4rock在2020年第一场演唱会：最好的我们。一如既往的激情澎湃。同名曲由合肥众多音乐人合唱。看着台上的石磊、董齐、张春、吴江，我想起了2001年合肥合作化北路的那个驻扎众多乐队的农家小院。正是在这个小院里，我当时所在乐队开始了自己的排练。在这个小院里，认识了台上的这几个音乐人。20年过去了，他们都还活跃在音乐圈。他们都在音乐中活出了高潮。只有我所在的乐队，每个人都走向了与音乐无关的路。

这场演出我第一次听到鹿京周的歌，非常惊艳的两首皖北民谣。他大概08年大学毕业，一直追逐音乐梦想至今。其中的困难，不用想都知道。非常意外的是，他是我一个朋友的高中同学。这个朋友可以以他为荣了。因为鹿京周已经签约大牌唱片公司，全球发行了第一张专辑。他在音乐中活出了高潮。

音乐人几乎是最容易活在高潮的群体，每一首歌都会有自己的高潮。那每一段人生，难道不应该有吗？

我现在最不喜欢的一句话是：平平淡淡才是真。

在第三选择这本书里，史蒂芬·柯维提到了他的座右铭：

活在高潮！最重要的工作就在你前面。

他在达到退休年龄之后，仍然在积极写作、教学、咨询、旅行。他是每个追求活在高潮的人的楷模。

他女儿曾经问他，会不会再写出像《高效能人士的七个习惯》这样具有影响力的作品。他的回答是：他最好的作品就要写出来了，他脑海中至少有10本书。他说，如果每天早上起来，他都想他的最佳作品已经写出来了，他已经没有价值了，他的生活也不会有动力。

的确如此。虽然我认为《高效能人士的七个习惯》是一本非常好的书，无论是传递的内容还是写作方法本身。但这本《第三选择》的意义，还是实现了超越。

欧内斯特·特里格说：如果一个人已经完成了所有他认为有价值的工作，不管他年龄多大，他已经走向了死亡。

有太多的人活在两种选择中：要么工作，要么玩。这与前两篇提到的很多两种选择一样，是非常有害的观点。

第三选择是就算过了退休年龄，仍然可以继续工作，做出重大贡献。或者开始第二职业，为家庭和社会做有意义的事情，为周围的人提供帮助。

变老最好的方式，就是退休之后什么也不做。这种情况下，人会精神萎靡、身体变差，加速衰老。这种现象已经被命名为退休病。

退休是工业时代的产物。

历史上的伟大人物，没有哪一个停止过他们的工作。做一件有意义的事情，需要的时间太长太长。我们唯有把全部生命投入其中。

人生是一项使命，不是一种职业，更不是一个假期。

詹姆斯·金的故事

詹姆斯·金是一个以把爱回报给敌人为人生使命的人。

在他15岁那一年，他是一名韩国士兵，参加了朝鲜战争，受伤后幸存。

从那时起，他做的每一件事，都是履行他的誓言，用爱回报朝鲜和中国。

他受邀在北京的一次会议上做演讲，并借助这次机会宣布他将赞助延吉市的一所高校。

几年后，他和妻子搬进延边科技大学宿舍，与新生一起生活并成为朋友。作为对金的回报，学生们自愿到当地的学校和医院帮忙。

1998年，金听说朝鲜出现粮食短缺，自告奋勇带着粮食跨越边境。但马上被逮捕，并被指控为间谍，每天接受审讯。

在狱中，他写下：如果他死了，就把器官捐赠给朝鲜，做医学研究。

朝鲜领导人被他这样的情操所感动。

后来，他被释放了。金继续向朝鲜请愿，希望为他们建一所大学。直到2001年，他终于说服朝鲜政府，筹建平壤科技大学。资金来自金的储蓄和招募的捐款。九年后的2010年，大学开始招生。金认为这样可以帮助朝鲜与世界信息技术接轨，并最终打破壁垒。

很多金的受益者都对他的慷慨很疑惑。有人问他，他是资本主义者还是社会主义者。他回答说，他只是一个“内心拥有爱的人”。

看完这个故事，我也不禁为金伟大的灵魂所感动。世界需要更多金这样充满爱、无条件奉献的人。

这个世界有很多人，像机器一样，继续他们日复一日没有意义的工作，一直到死去。

也会有另外一些人，选择逃避，并且自我娱乐，至死方休。

而总会有一部分人，对自己的生活做出第三选择，选择奋斗，活着就是为了给予同伴，为了做出更大的贡献。金就是这样的人。

在这本书的最后，作者给出了第三选择的20件事，可谓这本书的最精华：

1.不骄傲自满，放下自己总是正确的想法。无论如何你掌握的现实总是局部的，如果你坚持一贯正确的理念，那么就无法实现情感上的突破，也无法获得创造性解决方案。

2.学会说“对不起”。一旦你发现自己做错了或者伤害了某人，就要毫不犹豫地诚恳道歉，不要退缩，要负起该当的责任，并表达出你渴望被理解的情感。

3.快速宽恕被轻视的感觉。请记住，你可以选择是否被冒犯；如果你感觉被冒犯到，那么就别理会它。

4.不要给自己或他人太大的承诺。从小承诺开始，做出承诺，实现承诺，通过这样的模式进行下去，才能去设立和实现更大的承诺。这样你的诚信将成为你的可靠性和能力的最大资源。

5.顺其自然，继续远行。在你的日常生活中创造空间去反思世界的协同效应。

6.广泛阅读是一种获得精神上共鸣的最好方式，也因此会产生第三选择。

7.每天尽量去锻炼身体，吃健康的食物维持身体营养的均衡。身体是思想和精神的根本。

8.保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7-8小时。科学告诉我们，在睡眠中大脑可以产生新的连接，正因如此，我们会因为突然闪现的新念头而惊醒。你会发现自己更需要去创造第三选择来给自己的思想、精神和心灵补充能量。

9.研读鼓舞人心或神圣的作品。沉思、冥想或祈祷，就会有新的领会。

10.给自己一些时间，安静地去全面思考具有创造性的第三选择，去解决你面对的挑战。

11.对身边的人表达爱和谢意。用心去倾听他们，花时间去了解他们，了解他们的故事，知道什么对他们来说是重要的。

12.合理地运用你的双耳和嘴巴。

13.学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。在需要时用智慧和慷慨去分享你的这些资源。大方地原谅自己的过失和不足，因为每个人都有缺点。然而我们每个人也都有实力去展望未来，继续前行，所有这些将促使你获得丰富的精神财富。

14.不要去与别人比较。你是独一无二的，你拥有无限的价值和巨大的潜力。在生活中给自己设定特殊的使命，只要它是真实可行的，就好好做自己，为人类服务。这个世界将会变得简单而又多彩。

15.心存感激，并且善于表达出来。

16.秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。胜利会使他们获得和平、丰富和更多荣耀。这么做非常有感染力，你会发现别人也会为你创造同样的财富。这就是创造卓越协同效应的关键。

17.当事情发展得不顺利时，可以先休息一下，绕街区散个步，晚上睡个好觉，新的一天再用新鲜的角度去面对它。

18.如果真没办法达成共赢，请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。

19.当涉及他人的应变能力、缺点和优点时，你要一笑而过。当涉及你年少的行为时，提醒自己“这也可以翻篇了”。

20.永远不要忽视第三选择的可能性。

不知道大家读完这20件事有什么感受。

于我来说，感觉这是史蒂芬·柯维的临别赠言，值得经常读起，不断对照提醒自己。

阅读第三选择这本书的过程，是不断接受灵魂洗礼的过程。这将会是一本对我人生影响很大的书。

就本篇的主题来说，每写完一篇公众号内容，对我都是一次活在高潮的过程。

生活中应该充满激动人心的时刻，因为生命从来就不应该平凡。