先给大家介绍下，什么是pm2.5？ 它的危害是什么？
具体介绍，请看东斌为你总结的思维导图
关于pm2.5，央视是这么介绍的：
pm2.5进入人体动画演示：
下图是PM2.5空气质量新标准：
手机百度下pm2.5这个词，就可以看到当天相应的数值，成都的夏天一般都不会超太多，轻度或者中度，下场雨空气就是优，影响不大。
但是到了冬天就恼火了，一连10多天不下雨也就算了，最重要的是看不见太阳，又没有大风吹过，天色灰沉沉的，就像下面：
我们出门都只能这样了：
看了上面的思维导图和视频以后相信你已经清楚了pm2.5的厉害，具体如何治理是政府的事情，我们老百姓只能做力所能及的小事（比如：少开车，多乘公交）。
但是雾霾的天气可不是短时间可以消失的，下面我们主要来聊聊，可以做点什么来减少雾霾的危害，如何保护自己和家人。
东斌总结了2套方案，分别是室内方案和室外方案，因为人不生活在室内就在室外嘛（就好像书里写的那样：我不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上
室内方案：
如果冬天室外爆表，室内也好不了多少，有空气净化器的或者有新风机的建议24小时开启，即使屋里没人也可以开，花不了多少电费的（至于空气净化器和新风机的区别，后面会给大家详细介绍，如果你还没有安装新风机可以让东斌给你出个方案，微信号：mhaq028），室内方案如下：
开启空气净化器或新风机，一定要记得经常查看滤网的使用情况，及时更换
门窗是一定要关的（如果你觉得开净化器缺氧，可以适当开窗再关窗，）
你和家人多吃清肺的食物，多饮水（水也很重要，建议装个前置和末端）
摆放些植物（虽然植物不能去雾霾，但可以释放氧气总是好的）
室外方案：
长时间呆在外面除了带口罩，目前并没有其他方法可以让你呼吸到干净的空气了，我们就重点说说口罩吧，东斌把口罩分为五种：
普通棉布口罩（这种防雾霾效果不是很好，只过滤28%的颗粒物）
2.医用口罩（密封性不好，只可以过滤40%左右的颗粒物）
3.自行车口罩（可以过滤80%左右颗粒物，比前两种要稍微好些）
4.3M N95口罩（可以过滤约95%的颗粒物，这个是有实验数据做支撑的，不是广告，东斌不卖口罩哦
5.远大移动肺宝（远大肺宝和远大新风机，净化机东斌在销售哦，雾霾要提前预定，它过滤颗粒物效果可以做到99%，做过实验的，有兴趣可以现场演示）
对了，如果你不方便做公交，无法为除雾霾做点点贡献，一定要开车的话，记得安装一台车载空气净化器哦，具体选购攻略在以后的订阅号内容慢慢给你介绍，如果着急安装联系东斌吧，给你装台远大的车载空气净化器
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