●普天同庆，国庆佳节。十月的阳光，到处弥漫着喜庆。庆国庆，大家齐欢乐！结束了九月的工作，我们迎来了放松休闲时刻。短暂的休息不仅放松我们的身心，而且为接下来的治疗提供更多的信心。为期一周的小长假随之而来，作为一名肿瘤患者，在身体力行及条件允许的情况下，如何愉悦舒适地度过这段时光呢？
在假期中，吃穿住行这些日常生活内容发生改变，可能走亲访友，可能出行计划，保持快乐的心情利于肿瘤患者的治疗，但如何做到独善其身，是需要十分注意的地方。例如，饮食方面，我们应该注意哪些？出行游玩，需要哪些安全保障措施？为减轻大家的烦恼，今天我们一起从衣食方面出发，看下如何放心快乐地度过佳节！
患者
饮食应该注意什么？
1、饮食在精不在多！
饮食清淡是所有患者都应遵守的原则。卫生健康的食物使我们的身体保持舒适的状态，减少细菌的侵入。清淡的食物可以减轻药物的不良反应，避免呕吐等不适。多吃蔬菜水果，保持肠道正常蠕动。对于街边不干净的小吃摊，生冷酒精饮料我们应避而远之。方便面、烧烤、麻辣烫、快餐等不健康食物，应杜绝进入患者的考虑之内。
医生
患者
好的，第二条呢？
2、品尝异地美食要适度！
我国美食丰富多样，出门在外，异地美食佳肴面前，患者应保持自律。温和性食物可以小小试吃，千万不要毫无顾忌满足自己的胃口，食用过量可能导致身体出现不良反应。
医生
患者
在穿衣方面有什么建议吗？
穿衣要讲究温度！
我国气候分布南北差异巨大，目前的十月，南方仍然处于高温，简单的夏装就可满足出行需要。而对于北方城市，早已进入秋季气候，厚衣服已经上身。因此，有出行计划的患者，需要注意旅行城市的温度差异，根据当地城市温度选择合适的衣物，注意保暖，避免感冒。
医生
劳动者的犒赏
都是对
所有节日
患者
如何合理安排娱乐与休息时间？
好好休息要牢记！
当选择旅行居住地方时，要考虑周边环境，房间舒适度及干净度。周边环境安静便利，房间隔音效果好以及干净舒适的住处，是患者休息地的主要要求，可以保证患者的睡眠质量，利于体力恢复，保持轻松的心情，减少不必要的烦恼。
医生
患者
有出行安排的应该如何计划？
劳逸结合总相宜！
假期的旅途往往是舟车劳顿、人潮拥挤，这时候选择便利的交通工具往往是明智的。选择小众人少的旅行城市，乘坐方便直达的交通工具，如：飞机、高铁、私家车等，时间短、方便快捷为患者减少体力消耗，也避免了接触人流高峰。
医生
患者
还有什么需要我们注意的吗？
疫情防治，人人有责！
为做好新冠疫情防控工作，假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险、减少人群聚集、加强个人防护。肿瘤患者身体由于自身免疫力低下，以及肿瘤患者并未接种新冠疫苗，更应保护自己。禁止前往高风险疫情地区，在外切记戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集。
医生
以上是一些普遍性的注意事项，还有一些特别注意事项需要肿瘤患者关注的。
谨遵医嘱 做好突发事件准备
谨遵医嘱
肿瘤患者根据病情状况，在医生的建议指导下，选择在家或者出行。由于身体造血功能和免疫系统的低下，出行计划需征得医生同意，尤其是术后不满3个月或在3个月内接受过放疗、以及1个月内接受化疗的患者。提前规划旅行路线，做好安全急救措施，随身携带个人信息，以免发生意外。
药物准备
✨服药患者不能停药，在假期时间医院放假，如果假期药物不够，需要提前去医院找主治医师开处方拿药，确保假期有药可服，不能中断药物以免耽误治疗；有条件的可以选择准备双份药物，当行程有变不能及时接受治疗，患者可以保证不间断治。
✨其次，可以让医生开一个用药证明或病历，拍下药盒照片备份，以备不时之需。同时需要注意的是，如果患者服用的药物需要冰箱冷藏、遮光、干燥等条件，一定要按照医生的要求进行保存，否则失去药效难以弥补。
✨另外，大多数抗肿瘤药物副反应巨大，患者服药后出现较多不适症状，可以提前备好减少副作用的药，具体用药方案要咨询主管大夫。最后，考虑到肿瘤患者体力较正常人差，可以备上营养剂及时补充多种营养成分，有效恢复体力。服药患者应坚持每天规律服药，切莫一时贪玩而耽误病情。
✨日常出行急救药物也要备上，如降压药、速效救心丸、硝酸甘油、创可贴等。尤其像慢性白血病或淋巴瘤患者，虽然平时看上去跟正常人差不多，但是这类患者免疫力长期处于低下状态，这类人外出旅行一定要预防感冒和上呼吸道感染，以免引发白血病或者导致病情复发。
异地就诊
✨国庆期间医院放假，常规诊疗不再开展。但是急诊是运行的。对于国庆期间确有诊疗需要的癌症患者，此前通过常规渠道接受的检查和治疗，建议去大型三甲通过急诊的方式来获得。
✨当肿瘤患者在外旅途中发现身体出现并发症或其他异样症状，无论身处何地，均应及时就诊以免延误病情。同时，家属可以在就诊途中及时打电话咨询主管医生，询问相关症状情况及专业意见，为患者提供有效帮助。因此，肿瘤患者的出行一定要有家人朋友的陪伴，路上互相照应。
✨陪同者需随时关注患者情况，这对患者的安全提供巨大的帮助。陪同者最好提前了解离自己最近的大型医院的地址和交通路线，以备不时之需。同样重要的是，根据有关旅行医疗的报销规定，急诊首诊可以报销，因此肿瘤患者就诊时建议优先选择急诊通道。另外，当患者是境外旅游时，可以出发前准备一份电子病历随身携带，防止在异国他乡的意外事件。
关于延迟治疗
✨当面临旅程延长，不能顺利如期回到医院接受原有的治疗计划时，如果是复查安排，可以适当延迟，没有问题。如果肿瘤治疗用药延迟会对疗效产生一定的影响，可以根据医生处方到当地医院拿药，不影响治疗。对于化疗计划而言，如果超过两至三周，疗效明显降低。靶向治疗可以适当延迟，但最多不能超过三周，如果被迫延时，需要提前联系主管医生，在用药剂量上做合理的调整。
✨如果某些肿瘤有口服靶向药物可替代静脉化疗，可以考虑转换成口服药物治疗。
✨如果是相对惰性（良性）的肿瘤，可以在和主治医师充分沟通的前提下选择适当的替代治疗，最大程度减少延期治疗对患者造成的伤害，尽快回到医院进行原治疗计划。
✨如果是恶性度较高的肿瘤，建议按期规范治疗，避免出行，以免因推迟肿瘤治疗造成肿瘤的扩散或复发。
✨总体原则就是就肿瘤患者的个体病情和医师做充分的沟通，在延期时间段根据患者的具体情况选择最佳治疗方式。
“
举国上下齐欢畅，
家和国盛万事兴！
祝大家拥有一个愉快
又美好的黄金周假期！
联系客服
