其实这件外套是从去年秋初就喜欢上的，然而，试了几次，都穿不上，即使只穿了一件T恤。深红色平绒西服外套，精干而不张扬，关键还便宜，才几百块钱。说真的，西服外套，我不缺，作为一名公职人员，这些都是必备。然而，我还是喜欢这个。打折，只是价钱降低，并不代表品质缩水，我心里依然念着。或许，和这件外套有缘分，也或许真正喜欢它的人并没有，一直没有人买，就像一次我相中了一件墨绿色大衣，让一位姐姐给我把关。没想到她看见第一眼就说：“哎呦，这么丑，不要要。”哈哈，我一听，非常高兴，等姐姐走了，我立马把它买下，因为我喜欢宁愿丑着，也不跟人撞衫。
终于，我在年前最后一次看到它之后买下了。当时，已经是穿羽绒服的季节，显然不能穿。母亲当时在我家小住，我兴奋地对她说买了一件穿不上的衣服。她一听乐了，问还有这事儿，我也笑了，告诉她等我瘦了就一定能穿上，并且一定非常好看。母亲说那就等着吧。
在以前的文章里多次提到，因为各种原因，过去的一年半时间里，身体出现了一些状况，更糟糕的是也不能跑步，这些导致了身形出现了变化，竟然还让别人说比较壮。我是比较痛苦的，但是，我相信自己，一定会把身材恢复下来的。终于，经过这么长时间的摸索，在不能像曾经大幅度跑步的情况下，我慢慢地在恢复，由巅峰时期净重64.4公斤到现在的61.1，虽然减重数字并不足以惊人，但是，身边一些朋友的评价明显感觉到身体的确在变化，而我自己也感受到腹部越来越轻松，以前的衣服也逐渐能穿上，尤其是这件年前买的小号衣服。
有朋友很关注，如何减下来的。其实，也没有非常刻意，并没有去节食，我只是根据自己的习惯做了一些小动作。
第一、真的有减重的想法。任何时候，有想做一件事情的冲动很重要，这决定能否做成。
第二、每天适度运动。我有过度运动的惨痛教训，所以，现在的我不与任何人拼速度，尽管依然有人会劝我提速或者跑半马，哈哈，姐已经过了那个年龄了。适合自己的才是最好的。如果可能，尽量每天都有小幅度的运动，对我来讲，3公里的奔跑就可以，然后是一些简单拉伸。
第三、晚上少吃一点。我以前非常喜欢喝稀饭，两碗是标配。但是，决定减重之后，我晚上就只喝一碗或者大半碗。不过，白天不会刻意减少。我对食物从来没有狂热，但是，我从来都正常一日三餐。多年来秉持一句话：We eat to live ,not live to eat.于我而言，吃什么无所谓，只要能提供一日三餐营养即可。
不想说什么破釜沉舟，只是决定了做一件事，然后就把它做成而已，就这么简单。把靴子扔过墙是西方的一种观点，也就是说，要想翻墙过去，就先把靴子扔过去，这样就会逼迫自己做到，不管有什么困难。而对我来说，无非是给自己定了一个小目标，把这个小码的外套穿上，而现在做成了。呵呵，真的不是大事儿，但是，我很开心，没有把这件衣服浪费了，以前总爱重复那句话：“最便宜的一定是最贵的。”我会把这件外套穿烂的，哈哈。
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