专家忠告：这“5类”人需要注意！

热水泡脚是慢性自杀还是养生？专家忠告：这“5类”人需要注意！因为并不是所有人都适合热水泡脚，一起来看看吧！

随着现在社会的不断发展，人们对于养生观念也开始越来越注重，为了能够达到养生的目的，人们都会采用各种各样的方法来进行。而热水泡脚也是不少人都在坚持使用的养生习惯，尤其是老年人，更会在睡觉之前端上一盆热水。在网络上也有关于热水泡脚是慢性自杀的传言，那么热水泡脚究竟是养生好习惯还是慢性自杀呢？我们就来简单了解一下。

1、泡脚究竟是养生好习惯还是慢性自杀呢？

相信有不少人都喜欢在睡前泡脚，通过泡脚的话就可以让身体变得暖和起来，促进脚部的血液循环，而且对睡眠也有一定帮助，正是因为如此，所以不少人都将泡脚当成了养生习惯。为了能够提升养生效果，有不少人也会在泡脚水里面添加艾草或者姜等物质。但事实上，泡脚并不是所有人都适合的，有几种人并不适合泡脚。

2、这五类人不适合泡脚。

（1）糖尿病患者。

糖尿病是一种慢性疾病，我国糖尿病患者的人数正在呈现出逐步上升的趋势，虽然这种疾病并不会影响到日常生活，但一旦患上糖尿病的话，就可能会引起诸多并发症。对于糖尿病患者来说一定要做好相应的注意事项才可以，尤其要减少泡脚的次数。因为糖尿病对于水温的感知能力要比普通人的感知能力更低，所以会出现烫伤的情况。在烫伤之后，糖尿病人的愈合能力也会降低，甚至还会造成伤口无法愈合。

（2）静脉曲张人群。

在生活当中也有一些静脉曲张的人群，之所以会出现这种情况，主要就是由于血液瘀堵所导致的，通常会发生在身体的多个部位，尤其是下肢部位更为常见。对于静脉曲张人群来说是不建议进行泡脚的，因为泡脚的话就会使静脉曲张的症状加重，而且还会导致血淤积的负担加重。

（3）足部皮肤病患者。

如果足部有疾病的话，也不建议进行泡脚，尤其是湿疹及疱疹患者更需要注意。因为泡脚的话，就会使脚部的皮肤出现破损，进而导致细菌感染的情况出现。

（4）心脑血管疾病患者。

在我们日常生活中经常会接触到心脑血管疾病的患者，其实这个疾病本身并没有明显的表现，但也需要做好日常注意事项。毕竟这种疾病属于突发性疾病，如果不注意的话，很可能会危害人的生命安全，对于这类人群来说也要减少泡脚的次数，因为热水泡脚的话，就会使人的血液循环速度得到提升，很容易导致大脑心脏器官缺血。

（5）动脉闭塞缺血患者。

对于动脉闭塞缺血的患者来说，也不建议进行泡脚，因为泡脚的话就会使脚部以及下肢部位的温度得到提升，促进下肢部位的血液循环。而动脉闭塞缺血患者本身就是局部的血液供应增加有问题，所以在泡脚之后也会使组织缺氧的情况加重，长期以往下去就会使病情逐步加重。