医生提醒：早晨起床，如果没有这7个表现，就说明你的肾还不错！

对于男性朋友来说，最关心的就是自己的肾脏健康问题了，毕竟男人的肾与生殖和性能力有很大关系，这直接关乎到男性的尊严。为了能够了解肾脏健康程度，有些男性会定期到医院进行体检，但也有一些不好意思的男性不愿到医院检查，这时候就可以通过自检的方式来判断。通过早上起床后的表现，也能够看一下肾脏的健康程度，如果没有这7种表现，那么就说明肾脏不错。

1、面部出现水肿。

  如果在早上起来的时候发现自己的面部出现水肿，就需要引起注意了，因为肾脏本身就是担任着排泄及代谢的器官，人体的水分也都会集中在肾脏当中进行排出。当肾脏功能出现问题时排泄功能也会受到影响，多余的水分无法正常排出体外，就会堆积在身体各个部位。

2、出现明显脱发。

  如果在早上起床的时候发现自己出现了明显脱发症状，很可能是由于肾气不足导致的。在中医当中认为：肾主发，当肾脏不好时，身体的营养就无法供应到头发部位，当头发吸收不到营养时，自然而然的也会产生脱落。

3、尿液颜色偏红。

  正常人的尿液颜色都是淡黄色的，如果产生了肾脏疾病，那么尿液的颜色就会发生改变，出现红色或者是偏红色状态，这也被称为血尿。之所以会尊重情况，主要就是肾脏毛细血管细胞受损导致的。

4、食欲明显减退。

  人的食欲与人的身体状况有着直接联系，当一个人出现明显食欲降低的时候，就可能是身体当中产生的问题导致的。对于那些肾脏本身就不好的人来说，他们的食欲也会出现明显衰退，而且还会伴随着恶心呕吐，口臭等肠胃疾病产生。

5、腰部疲劳乏力。

  肾脏位于人体的腰部，当肾脏出现问题时，腰也会产生疲劳乏力的感觉。如果平时腰部没有明显感觉突然出现乏力，腰痛，腰酸等问题就需要引起注意了，可以检查一下是否是肾脏产生的问题。如果是在干重活或者是长期久坐下产生的腰酸腰痛，就可以通过按摩或者休息的方式进行缓解。

6、面色变得苍白。

  肾脏除了能够进行排泄尿液的功能之外，还参与到了内分泌功能的合成当中，如果一旦肾脏出现问题，人的脸色也会变的苍白，没有血色。要知道，正常人的脸色通常都会带有一点红润微粉的状态，而那些患病的人群，脸色都比较白，尤其是当肾脏功能发生病变时，体内的红细胞生成素也会随之降低，进而就会出现面色苍白的问题。

7、经常呕吐恶心。

  恶心呕吐是很多人都经历过的，一旦恶心呕吐后不少人的第一反应就是肠胃出现的问题。有时候还会吃一些胃药来进行缓解，但事实上引起恶心呕吐的原因有很多，不仅仅是肠胃问题导致的。如果肾脏出现了问题，也可能会出现恶心呕吐症状，这种情况通常都是发生在早上。

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