医生经验：“寿命长短，低头看脚”，4种情况或是身体在“求救”

医生经验：“寿命长不长，低头看看脚”，脚的健康程度与寿命长短有何关系？

在我们生活当中经常都会接触到各种各样的俗话，很多人都不知道这些俗话当中也隐藏着一些人生哲学和道理，就比如一些医生经常说的：“寿命长不长，低头看看脚”。为什么会有这样的说法出现呢？寿命的长短跟脚的健康程度也有着什么样的联系？为了帮助大家解开这个问题的答案，我们就来接着往下看。

可能在有些人的观念当中认为：寿命的长短跟脚的健康程度没有半毛钱关系，但其实并非如此，这两者之间也存在一定联系。从科学的角度上来看，脚作为人体的末梢部位，承载着日常行走、支撑身体重量的作用。可以说是整个身体部位当中最为重要的组成部分，如果一个人的脚部出现了问题，那么就说明这个人的健康让人堪忧。

但由于脚部出现的问题比较多，不同的问题所代表的症状也有所不同。今天我们要讲的是4种问题，一旦出现要引起重视才行！

对此，我们也需要根据不同情况来做出不同分析。第一种问题：若脚部皮肤出现了干燥、开裂的问题，很可能是因为身体内缺乏某种营养物质或者是水分摄入不足的表现。如果置之不理任，由其发展下去也会影响到内脏等器官的功能，从而影响到人体寿命。

第二种问题：有些人发现随着年龄的不断增大，脚部肌肉也会出现逐渐萎缩的情况，当这种情况出现之后，就会导致平衡能力下降，从而增加骨折和跌倒的风险。其实这种情况绝大多数都是出现在老年人身上，为了避免这种情况出现，老年人就需要定期做好体检，一旦在体检过程当中发现问题就需及时治疗。

除了这种情况之外，脚部的骨骼健康状态也是非常重要的，因为脚部骨骼起到了支撑身体重量的作用，第三种问题：一旦脚部骨骼出现骨质疏松的问题，就会让日常行走受到影响，甚至出现无法行走的情况。想要避免这种问题出现在日常生活当中，就需要加强钙物质的摄入。除了多吃一些含钙量比较高的食物之外，也需要从外界摄取钙物质。

第四种问题：有些人经常会出现手脚冰凉的情况，尤其是在冬季这种情况会更为严重，即便是在被窝里待了整整一晚上，也无法改善脚部冰凉的问题。之所以会出现这种情况，跟气血不足和血液循环不良有很大关系。因为脚部离心脏部位的距离比较远，如果血液循环功能比较差的话，就会使血液无法流转到脚部，从而使脚部的温度降低。

而气血功能不足的话，同样会导致这种情况出现。想要改善这种问题就需要到医院进行相应检查，找到问题出现的根本原因，才能做出针对性解决方案。总而言之，脚部的健康状态对于我们身体健康也有着极为重要的作用，在生活当中我们一定要做好脚部的保养工作，尤其要注意脚部保暖，尽可能买一些保暖性比较好的鞋袜，以免脚部受凉。

所以说：“寿命长短，低头看脚”，4种情况或是身体在“求救”，你记住了吗？