由于老辈人经历过艰苦的岁月，所以他们一直都将勤俭节约深深印刻在自己的脑海中，也都在按这样的方法生活。虽说勤俭节约是我国的传统美德，但并非所有的节俭行为都值得提倡，有些节俭行为的出现会在我们身体内部悄悄埋下健康隐患，等你反应过来时一切都已经太迟了。下面就来盘点6种无效节俭行为，奉劝大家千万别照做，等于在给身体“埋炸弹”。
1、用回锅油炒菜
在做饭过程中难免会涉及到一些过油食物，当食物过油之后，剩下来的那些油丢掉未免也太过可惜了，于是很多人都会将回锅油留下来继续使用。虽然回锅油看起来没什么太大问题，但却会释放很多对身体有害的物质，就连反式脂肪酸也会随之增高，不利于我们的身体健康。
2、吃烂掉的水果
大部分水果的保存期限都比较短，如果几天不吃的话，在水果表面就可能会出现腐烂变质等问题，有些人为了省钱会将表面的腐烂部分给去掉，继续吃好的那部分。建议大家千万别这么做，因为水果一旦腐烂后，在其表面就滋生大量黄曲霉素，这种毒素会蔓延到整个水果内部，即便切掉腐烂的那部分，也无法阻止毒素进入人体。
3、从不开油烟机
在炒菜过程中会产生大量油烟，有些人为了省钱从来不会开油烟机，尤其是老年人更是如此，他们还美名其约：自己以前就是这么过来的，现在生活好了没必要浪费。如果这么想的话，就大错特错了，在油烟中含有大量对人体有害的粉尘颗粒物质，这些物质在进入人体后会加重身体负担，还会增大癌症发病率。
4、买便宜卫生纸
卫生纸属于易耗品的一种，但实体店里的卫生纸价格确实很贵，一提就得几十块钱，于是很多人都将目光放到了网上，相对于实体店来讲，网上的卫生纸价格会便宜很多。千万别贪图小便宜，像这些便宜卫生纸很多都是小作坊生产出来的，其中添加了大量有害化学物质，不符合国家安全标准。
5、东西不坏不换
在我们生活中经常会使用到各种各样的用品，如：菜板，筷子，毛巾，抹布等，可以说这些东西的存在让我们的体验感得到了大大增强。有些人认为东西不坏就不需要更换，其实并非如此，像这些小东西需要定期进行更换才行，若长时间不更换的话就会滋生大量细菌和有害物质，从而危害到我们的身体健康。
6、常吃剩饭剩菜
炒菜做饭时，经常会出现炒多吃不完的情况，为避免食物浪费，很多人都会将菜热热留着下顿吃。虽然吃剩饭剩菜是件很正常的事情，但也得分情况而定，有些饭菜可以进行二次加热，如：鸡鸭鱼肉等肉类食物，有些进行二次加热后就会产生大量有害物质，如：海鲜食物，绿色蔬菜等，像这种饭菜直接倒掉就可以了。
