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多做杏鲍菇给孩子吃,加3个鸡蛋,营养解馋,孩子天天想吃

杏鲍菇是一种非常美味的美食,它的口感和肉差不多,营养又非常丰富,所以很多人都非常喜欢吃。那么你们有没有吃过杏鲍菇和鸡蛋搭配起来做成的美食呢?今天就跟大家分享一个用杏鲍菇和鸡蛋做成的杏鲍菇爆蛋,做法简单,美味可口,超级下饭。

【杏鲍菇爆蛋】

【制作食材】杏鲍菇,鸡蛋,胡萝卜,木耳,小葱,大蒜,食用油,食用盐,生抽,香油

【制作步骤】

1、准备三根小一点的杏鲍菇,三个鸡蛋,一根胡萝卜,一小把木耳,一根小葱,三瓣大蒜。料头和主要的食材都准备好了,那么咱们就开始准备调味料,准备适量的生抽,食用油,食用盐和香油。全都准备好了,那就开始处理和烹饪吧。

2、将三个杏鲍菇拿出来,然后给它稍微地清洗一下,再将杏鲍菇切成大概0.5厘米厚的薄片,切完片之后再切成长条,长条要细一点,然后把它整齐地摆在一个盘中。

3、准备一口蒸锅,然后放入适量的冷水,杏鲍菇冷水上蒸锅就可以了,然后用大火蒸20分钟。趁着蒸杏鲍菇的这20分钟的时间,咱们来处理一下其它的配菜和料头。

4、胡萝卜洗净去皮,切头去尾,擦成丝,把胡萝卜丝放到一个小盘中。准备好的一把干木耳泡发一下,泡好之后咱们把它清洗干净,然后挤干水分,再把它放到案板上,切成小碎丁,切完之后放到盛有胡萝卜丝的盘中待用。

5、准备好的小葱清洗干净,先把葱叶和葱白给分开。葱叶切成葱花,葱白切成葱段,然后将它们放到一个盘中,不要混合在一起,要分开放,放好之后咱们再来处理一下大蒜。准备好大蒜,去掉外皮拍一下,剁一下,剁成蒜末,然后放到盘中待用。

6、向碗中打入准备好的鸡蛋,然后将它们搅散,搅散之后,先放到一旁待用。处理完这些配菜和料头之后,20分钟时间也差不多已经到了,先把蒸好的杏鲍菇取出来,放到一旁晾凉待用。

7、起锅烧油,等到锅内油热之后,咱们倒入刚刚打好的鸡蛋液,炒一下,炒成大块就可以了,不用炒得特别碎,炒熟之后放到一个碗中待用。锅中再一次倒入食用油,油热之后倒入葱白段和大蒜末爆香,爆出香味之后,加入胡萝卜丝和木耳丁翻炒一分钟,一分钟之后加入杏鲍菇继续翻炒。

8、然后咱们开始调味,放一点点食用盐,生抽翻炒均匀,然后倒入鸡蛋块炒匀。加入适量的香油和葱花继续翻炒均匀,翻炒均匀之后就可以出锅装盘了,一道非常美味的杏鲍菇爆蛋就这样完成了。

【小贴士】

1、杏鲍菇要提前洗一下,洗完之后挤一下水分,然后切成细一点的长条。

2、炒鸡蛋的时候要用中小火,火候不能太大,不然容易把鸡蛋炒糊,鸡蛋炒成小块就可以了。

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