走出孤独

                            第307天

孤独感是每个人都曾经历或正在经历的，孤独的本质是自卑而自卑，每个人都会有。看似自信强大的人也会在一些方面有自卑感，这与童年的成长经历是分不开的，我认为自卑感的来源是童年中某一时刻被人打击或恐吓等行为所造成的，所以说孤独也是每个人都有的。

为什么现在的技术发达，人与人之间沟通如此便利，但大部分人还是会感到孤独呢？其实现代人的孤独正是生活条件的富足，根据马斯洛定理，人们在满足基本物质需求之后，会转向更高层次的自我需求，但这种高层次的需求没有确定的标准衡量，他只是个人体验，当人无法被满足这种自我价值需求的时候孤独感就产生了。

和以前旧时代相比，人们所追求的只是温饱安全等低层次的需求，这很容易衡量，也很容易满足，自然不会有太多的孤独感。而且旧时代需要人与人之间的协作比较多，从衣食住行都需要社交，而现代人一个人也一样可以走出去看世界。所以我们总结出了孤独的原因，就是更高层次的自我需求无法被满足而产生的挫败感是导致的原因之一，降低期望也许是一种好的方法。

还有一种看似不孤独的孤独，就是看到白天有很多朋友，整天忙碌会友，但当一个人的世界安静下来，那个时候的孤独感也相当可怕。这种人本质上是害怕孤独，没有办法与孤独相处，原因就是把精彩生活全部寄托在外部的人或物，说白了就是把希望寄托于外物的环境，一个无法自我掌控的世界。这种人看似精彩，但内心相当空虚，一旦整个世界安静下来，他们就会难以忍受，便会想办法开始约朋友寻找精彩生活，所以夜生活因这些人炫彩，在聚光灯灯下的美只是短暂的，我们的大部分生活还是在台下，我们容易被台上的虚幻迷惑，这就是另一种孤独的原因，无法和孤独相处靠外部环境自我麻醉。

我们常常好奇那些经常一个人独处的人会不会很孤独？也许很孤独，但也有的人很善于利用一个人的时光享受孤独，因为那才是真正的属于自己的时间属于真正的自我。

当然了，一个人一定是会孤独的，但是要学会拥抱孤独。排解孤独的办法，也不是为了排忧就简单的寻找朋友把酒言欢，这只是治标不治本。孤独是心灵更深层次的精神缺失，填补这种缺失的方法可以是自我疗愈，但更有效的方法还是社交，它并不是简单的吃喝玩乐。社交的目的也是要追求自我需求，不然吃吃喝喝终将是过往云烟。

一个人的时候我也很孤独，但我会利用孤独的时光学习填补孤独。但我会更倾向于社交，因为不同的思想会获得更高层次的需求。